中文名
玉米紅蘿蔔香腸燜飯
主要食材
紅蘿蔔，玉米，香腸，鹽，姜或蒜。
分類
燜飯
快速
導航
做法
用料
材料
紅蘿蔔，玉米，香腸，鹽，姜或蒜。
做法
1. 紅蘿蔔，玉米，香腸切粒，下鍋小炒
2. 放米如電飯鍋，把紅蘿蔔，玉米，香腸放上面
3. 試水鹹度
4. 煮熟後，放油入鍋加姜蒜爆炒。有香味後放入電飯煲去，攪勻即可吃。
玉米胡蘿蔔粥
玉米胡蘿蔔粥是壹道美食，主要原料是玉米、胡蘿蔔粥等。
中文名
玉米胡蘿蔔粥
主要原料
玉米，胡蘿蔔粥
主要食用功效
清熱解毒
適宜人群
大眾
快速
導航
做法營養價值
菜品特色
來源：《民間方》
材料：玉米粒，胡蘿蔔 大米 （1：1：3）
制法：先把玉米粒，胡蘿蔔切丁洗凈，與米同煮粥，粥滾開加鹽調味，可加入高湯***同煮，味道鮮美。
功效：高血壓、高血脂、糖尿病、便秘、皮膚幹燥 、維生素A缺乏等癥. 能壓下火氣。
營養解析：玉米所含的玉米油，具有降低血脂、調節膽固醇和脂肪的正常代謝，防止衰老、美容減肥、通便等作用，故對治療動脈硬化、冠心病、高血脂癥、糖尿病有 壹 定功效。胡蘿蔔又名紅蘿蔔，由於其營養豐富而具滋補之功效，故又被人們譽為“小人參”，含有豐富的胡蘿蔔素，它被攝入人體後會很快轉化為維生素A， 可起到明目、美容潤膚、調節新陳代謝、增強抵抗力等作用。
做法
原料：大米100克，糯米50克，玉米粒50克，胡蘿蔔丁少許。
制法：
1、按2：1的比例分量洗凈大米與糯米，加適量清水燒煮；
2、煮開後，在白粥中倒入玉米粒、胡蘿蔔丁，小火熬制半小時。
竅門：熬制好後，把粥倒入保溫盒中，燜1小時左右，米粒更加香糯可口，玉米與胡蘿蔔也變得更加酥綿。
玉米胡蘿蔔粥
玉米胡蘿蔔粥是壹道美食，主要原料是玉米、胡蘿蔔粥等。
中文名
玉米胡蘿蔔粥
主要原料
玉米，胡蘿蔔粥
主要食用功效
清熱解毒
適宜人群
大眾
快速
導航
做法營養價值
菜品特色
來源：《民間方》
材料：玉米粒，胡蘿蔔 大米 （1：1：3）
制法：先把玉米粒，胡蘿蔔切丁洗凈，與米同煮粥，粥滾開加鹽調味，可加入高湯***同煮，味道鮮美。
功效：高血壓、高血脂、糖尿病、便秘、皮膚幹燥 、維生素A缺乏等癥. 能壓下火氣。
營養解析：玉米所含的玉米油，具有降低血脂、調節膽固醇和脂肪的正常代謝，防止衰老、美容減肥、通便等作用，故對治療動脈硬化、冠心病、高血脂癥、糖尿病有 壹 定功效。胡蘿蔔又名紅蘿蔔，由於其營養豐富而具滋補之功效，故又被人們譽為“小人參”，含有豐富的胡蘿蔔素，它被攝入人體後會很快轉化為維生素A， 可起到明目、美容潤膚、調節新陳代謝、增強抵抗力等作用。
做法
原料：大米100克，糯米50克，玉米粒50克，胡蘿蔔丁少許。
制法：
1、按2：1的比例分量洗凈大米與糯米，加適量清水燒煮；
2、煮開後，在白粥中倒入玉米粒、胡蘿蔔丁，小火熬制半小時。
竅門：熬制好後，把粥倒入保溫盒中，燜1小時左右，米粒更加香糯可口，玉米與胡蘿蔔也變得更加酥綿。
玉米胡蘿蔔粥
玉米胡蘿蔔粥是壹道美食，主要原料是玉米、胡蘿蔔粥等。
中文名
玉米胡蘿蔔粥
主要原料
玉米，胡蘿蔔粥
主要食用功效
清熱解毒
適宜人群
大眾
快速
導航
做法營養價值
菜品特色
來源：《民間方》
材料：玉米粒，胡蘿蔔 大米 （1：1：3）
制法：先把玉米粒，胡蘿蔔切丁洗凈，與米同煮粥，粥滾開加鹽調味，可加入高湯***同煮，味道鮮美。
功效：高血壓、高血脂、糖尿病、便秘、皮膚幹燥 、維生素A缺乏等癥. 能壓下火氣。
營養解析：玉米所含的玉米油，具有降低血脂、調節膽固醇和脂肪的正常代謝，防止衰老、美容減肥、通便等作用，故對治療動脈硬化、冠心病、高血脂癥、糖尿病有 壹 定功效。胡蘿蔔又名紅蘿蔔，由於其營養豐富而具滋補之功效，故又被人們譽為“小人參”，含有豐富的胡蘿蔔素，它被攝入人體後會很快轉化為維生素A， 可起到明目、美容潤膚、調節新陳代謝、增強抵抗力等作用。
做法
原料：大米100克，糯米50克，玉米粒50克，胡蘿蔔丁少許。
制法：
1、按2：1的比例分量洗凈大米與糯米，加適量清水燒煮；
2、煮開後，在白粥中倒入玉米粒、胡蘿蔔丁，小火熬制半小時。
竅門：熬制好後，把粥倒入保溫盒中，燜1小時左右，米粒更加香糯可口，玉米與胡蘿蔔也變得更加酥綿。