如何玩兒童陀螺玩具1,將陀螺叉插入發射器,雙手握住,將叉拉到底。
2.對齊槽口,並將變送器安裝在陀螺儀上。
3.拔拔牙,用齒輪帶動陀螺旋轉。註意控制速度。拔齒太快會損壞齒輪,拔齒太慢陀螺轉得不夠快。
補充:為了保持陀螺的穩定性,可以在陀螺上適當安裝壹些鐵板,陀螺齒要經常更換。
適合孕婦的西瓜食譜西瓜不僅好吃,而且西瓜皮很有營養。這裏為孕婦提供幾個關於西瓜的食譜,讓媽媽們吃個痛快!
首先,用山藥和西瓜炒百合
食譜配料:山藥(200克)、西瓜(150克)、百合(150克)、蔥(10克)、姜(10克)、植物油(20克)、鹽(3克)、味精(味精)。
生產方法:
1,山藥去皮切粒象眼,西瓜去皮切粒象眼。將上述兩種材料和鮮百合分別放入沸水中煮。
2.在滑勺中加熱植物油,放入蔥、姜煮出香味,炒山藥、百合,加鹽、味精,快速炒西瓜丁,水澱粉勾芡,淋油。
營養分析:山藥含有豐富的維生素和礦物質,熱量相對較低,幾乎不含脂肪,所以有很好的減肥健美效果。山藥中含有的粘蛋白可以防止心血管系統的脂肪沈積,預防動脈硬化。西瓜營養豐富,能清熱解暑,止渴,同時還有利尿降壓的作用。非常適合孕晚期的準媽媽。
第二,切片西瓜和肉絲
食譜食材:西瓜皮300g,瘦豬肉100g,紅辣椒1,水澱粉10g,花生油25g,蔥適量,姜適量,鹽適量,料酒適量,糖適量,調料適量。
生產流程:
1.西瓜皮切去青皮和果肉附近的白軟層,洗凈,先切成薄片,再切成細絲,放入小鍋內,撒少許鹽拌勻,腌制10分鐘,然後將西瓜皮絲中的水分擠出。註意腌制西瓜絲時間要長,否則會太鹹,影響菜的口感。
2.將瘦豬肉洗凈,切成細絲,然後放入水澱粉中拌勻;將辣椒去蒂去籽,洗凈,切成細絲;蔥、姜洗凈,切成細絲。
3.把鍋放在火上,加熱,加入花生油。油七成熱時,放入肉絲,快速翻炒;看到肉絲變色後,放入蔥姜絲,加入料酒,翻炒均勻後放入碗中;鍋內放入花生油,油熱時放入辣椒絲大火煸炒至麻辣,放入瓜皮絲、鹽、白糖翻炒幾下,然後倒入炒好的肉絲翻炒均勻,加入味精,翻炒均勻即可食用。
營養分析:豬肉含有動物優質蛋白質和多種礦物質;西瓜皮味甘涼,有清熱解毒、利尿消腫的功效。
第三,竹筍西瓜皮鯉魚湯
制作材料:1鯉魚(約750克)、鮮筍500克、西瓜皮500克、梅豆60克、生姜、紅棗。
做法:竹筍剝去硬殼,再剝去老皮,橫切成片,放入水中浸泡1天;鯉魚去腮、內臟、魚鱗,洗凈略炒;將眉豆、西瓜皮、生姜、紅棗洗凈(去核)。然後將所有食材放入沸水鍋中,用武火煮沸,小火燜煮2小時,加入精鹽調味。
營養分析:祛濕化濁,健脾利濕。適用於體重過重,嗜睡,尿短,血壓高。竹筍是壹種低脂肪、低糖、高纖維素的食物,能促進腸道蠕動,幫助消化,防止便秘。