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十個月大的嬰兒午餐食譜

十個月大的寶寶逐漸變成壹日三餐的混合食物,早晚母乳或奶粉補充,中午有食物、牛奶、蔬菜、魚、肉、蛋、豆腐。下面是壹些午餐食譜,供媽媽們參考。

三鮮雞蛋湯

先把蝦放入沸水中煮熟,然後切成丁。再準備兩個雞蛋,然後打入碗中,加入少許鹽和涼開水攪拌均勻,然後放入鍋中隔水蒸。將蝦丁和肉末攪拌入雞蛋羹中,然後在雞窩中蒸幾分鐘。

芝麻豆腐湯

切壹小塊豆腐,用熱水焯壹下。取出清水後研磨,放入炒好的芝麻、豆瓣醬、澱粉幾勺。然後攤成小餅,入鍋蒸分鐘。

菜糊

多種蔬菜可以補充寶寶的維生素。將土豆、胡蘿蔔、西紅柿洗凈,然後蒸熟,去皮,壓成泥狀。將西紅柿用開水去皮,切成小塊,然後放入鍋中炸熟,再加入準備好的土豆泥和胡蘿蔔、肝泥和煮熟的肉末,再加入少許鹽。

奶油豆腐

將豆腐放入沸水中焯壹下,然後晾幹磨碎,再將蔥、胡蘿蔔、香菇、雞肉切成小塊,放入鍋中,加入雞湯大火煮,然後將扁豆粉、豆腐、牛奶倒入鍋中,攪拌均勻煮開,出鍋。

蔬菜粉團湯

在碗裏放壹勺面粉,然後打入壹個雞蛋,再加入壹點鹽,攪拌成小疙瘩。然後把胡蘿蔔和白菜切成丁,放在雞湯裏煮。然後把疙瘩放在湯裏煮。

水果湯

把家裏的水果切成小塊,比如香蕉、蘋果、草莓、桃子等。,然後把它們放入沸水中。如果孩子喜歡吃甜食,可以放壹些糖,然後把水燒開,再勾芡壹些澱粉,然後端出來。