首先,刺猬球
材料:豬肉餡500克,雞蛋1個,糯米250克,香油15克,精鹽10克,料酒3克,味精3克,水澱粉100克,水150克,蔥姜末少許。
方法:
1.將糯米用冷水浸泡40分鐘,控水幹凈備用。
2.將肉餡放入盆中,加入雞蛋、水澱粉和清水,用力攪拌。當它很粘的時候,用手揉成大小相等的球。
3.肉丸壹個個蘸上壹層糯米,裝盤,籠蒸25分鐘。擺盤的時候最好在每個球下面放壹小片萵筍葉。大米又粘又香又白,看起來像刺猬。
二、玉米牛肉湯
材料:牛肉100g,新鮮玉米棒2根,雞蛋2個,香菜1根,姜片1片,湯適量。
做法:1,雞蛋打勻;香菜洗凈切碎。
2.牛肉洗凈,抹幹切碎,加入調料腌制10分鐘,用少許油炒至熱,瀝幹油和血。
3.將玉米洗凈,去掉玉米肉。
4.將適量的水和姜燒開,加入玉米煮20分鐘左右,加入調味料,用玉米粉水勾芡成稀糊狀,加入牛肉煮均勻,加入雞蛋拌勻,放入湯碗中,撒上香菜上桌。
第三,糖醋月餅
食材:雞蛋10、醬油25g、精鹽10g、味精4g、植物油1kg(實際食用150g)、糖70g、醋35g、大蒜2瓣、蔥10g、姜5g。
方法:
1.把油放進鍋裏。油八成熱的時候,把雞蛋依次敲入鍋中,中間留壹個空隙,然後在每個雞蛋上撒壹點鹽。當雞蛋煎到冒泡時,將雞蛋對折,用鏟子輕輕按壓雞蛋邊緣,使其成為雞蛋餃子。雞蛋煎至金黃色即可食用。
2、鍋中放入油50克,油熱後放入蒜瓣略炒,放入醬油、糖、醋、味精、蔥、姜片、蛋餃和水(以雞蛋溫熱為宜)。燒開,轉小火,直到鍋裏的湯不多了,把月亮餃子放入盤中。口感酸甜,醇厚適口。
第三,核桃雞片
材料:雞胸肉1斤,核桃肉2兩,西蘭花1,蛋清半個,醬油1/2湯匙,味精2克,酒少許,鹽,胡椒粉,澱粉水。
制作:
1,核桃仁用開水燙5分鐘,用牙簽去皮備用。
2、雞胸肉切丁,放蛋清,加鹽、醬油、澱粉少許。
3.將油鍋加熱至五成熱,將核桃仁炒香,瀝幹油取出。
4.鍋裏加油,雞片上油,用漏勺瀝幹。鍋裏留底油,放入雞胸肉,用酒、鹽、胡椒粉、核桃翻炒,加少許澱粉水勾芡,淋上香油,起鍋。
特點:雞肉片嫩滑,有核桃香味,適合嬰幼兒食用。
二、家裏有哪些物品容易導致幼兒窒息?
壹是家中容易導致幼兒窒息的物品
1,玩具積木
積木是許多孩子喜歡玩的玩具,甚至嬰兒也非常喜歡。它們可以鍛煉寶寶的手指肌肉、腦力和想象力,但體積小,容易被更小的寶寶塞進嘴裏。
2.壹整片橙色花瓣
打開橘子,可以發現壹整片橘子花瓣的寬度還是滿滿的,所以如果寶寶直接拿起壹整片吞下去,很容易窒息。
3.花生巧克力
有些家長會給孩子吃巧克力,但如果巧克力裏有餡料,就有可能窒息,尤其是花生或杏仁等硬堅果。
4、整個棒棒糖
不要以為棒棒糖含在嘴裏就不會有危險。其實很多孩子吸的時候,很容易整顆糖果掉下來直接卡在喉嚨裏。
5.柔軟的棉花糖
雖然棉花糖會自己融化,但有時候含在嘴裏,可能會粘在口腔的上顎,從而導致寶寶窒息。
第二,防止嬰幼兒誤吞異物。
1,玩具尺寸要大。
雖然大玩具可能會占據妳家的空間,但對嬰兒來說相對安全。畢竟,對於壹個不能完全理解成人語言的嬰兒來說,他不能把大玩具放進嘴裏。
2.放好小件物品
家裏所有小而軟的物品都要收好鎖好,防止寶寶好奇貪玩時亂翻。把它們撿起來放進嘴裏窒息而死。
3.小心處理食物
平衡。飲食可以給寶寶提供營養,但是有些食物可能太硬太大,所以最好處理壹下,切成小塊或者磨碎再給寶寶吃。
三、如何科學養育1 ~ 3歲的孩子
情感交流問題
1-3歲的孩子已經能夠表達明顯的主觀願望。所以家長需要掌握壹些基本的情感溝通技巧。
1.應對強烈的情緒變化
孩子容易因為身邊的變化引起強烈的心理沖擊或情緒變化。生活環境的巨大變化,如搬家和新家庭成員的出現,往往會對幼兒產生很大的心理影響。這時候要盡量提前溝通,及時給予足夠的關心,讓孩子有安全感。小的改變,比如在外面玩的時候回家,可能會讓孩子覺得很難過。這種情況下,家長可以嘗試提前告知。比如提前10分鐘告訴孩子妳準備回家了,讓孩子有壹定的心理緩沖時間。同時,妳也可以試著告訴孩子改變的意義。比如告訴孩子現在回家,下次再來。
應對憤怒和攻擊
孩子偶爾生氣或發怒是正常的情緒和心理表現。但如果這些負面情緒頻繁出現,甚至出現咬、抓、踢等攻擊性行為,那麽家長就需要註意合理的應對方式。
首先,請避免大喊大叫或大聲罵人,因為這些行為只會增加孩子的恐懼和負面情緒,對提高孩子的情緒控制力沒有任何幫助。我們可以嘗試的是鼓勵和欣賞孩子的良好行為;盡量讓孩子做壹些有助於情緒表達的活動,如捏橡皮泥、剪紙、撕紙、玩沙子、玩水等。當然,最後也可以嘗試語言溝通和適當的監督,防止孩子傷害其他孩子或大人。
3.應對粘人和哭泣
粘人和哭鬧其實是所有孩子的共性,只是有些孩子會更明顯。當孩子變得極度粘人或哭鬧時,他們傳遞的信息是,他們想得到更多的關心和安全感。父母給予溫暖的擁抱和關心的話語,往往能讓孩子慢慢改善心理上的不安全感,從而改善依戀和哭鬧的情況。
但當孩子異常粘人或容易哭鬧時,家長有時會得到情緒的傳染,所以壹定要註意控制自己的情緒。因為如果孩子想要尋求更多的關愛,而我們卻推開或者無視,那麽孩子的情感需求就很難得到滿足,就有可能導致哭鬧、粘人現象的加重。
安全問題
不管是什麽年齡的孩子,安全永遠是核心問題。家長應盡最大努力徹底排查安全隱患,最大限度防止意外傷害。以下列出的要點不僅適用於1-3歲的兒童,也適用於更大的兒童。
1.預防墜落傷害
家長要註意使用安全門、安全圍欄等安全用品,將孩子與樓梯、陽臺、門窗等有高處墜落風險的地方完全隔離。
註意移走或隱藏短凳子、桌子等。以防止它們成為孩子攀爬的臺階。
2.防止溺水事故
家裏任何能裝水或水的容器,如浴缸、水桶、充氣兒童遊戲池等。,使用後必須及時清空或隔離。
孩子洗澡時,壹定要壹直在身邊監護,不能離開(尤其是父母突然需要出去接電話等。,他們必須註意避開它並引起警惕。)。
只要孩子們在水邊,比如在水池或池塘邊,父母總是和他們在壹起。
四、春季育兒的四個常識
第壹,註意培養孩子的衛生習慣
無論是在幼兒園還是在家裏,家長都要培養孩子良好的衛生習慣,告訴孩子要勤洗手,不要用臟手摸鼻子和眼睛。如果妳的孩子總是流鼻涕,妳也應該教他如何正確的擦鼻涕。
每天早晚洗臉時,爸爸媽媽可以用冷水洗臉、洗鼻子,增強孩子鼻黏膜對冷空氣的適應能力。
此外,還要註意兒童房的通風,被褥要經常晾曬,避免病菌和蟲卵的繁殖,危害孩子的健康。
第二,帶孩子去戶外運動。
經常鍛煉是增強孩子體質和免疫能力的最好方法之壹。春天氣候適宜,陽光明媚,常帶孩子進行適當的戶外活動和鍛煉,可以增強孩子的抗病能力,提高體溫調節功能,同時更好地適應多變的溫度,避免病菌的入侵。
春季適合兒童的運動:
1,拉:將雙臂向上擡起,然後向各個方向拉,同時腳後跟著地,重復6-8次,中間有短暫的休息。
2、單杠練習:懸空(20秒,1分鐘),同時身體左右旋轉,雙腳並攏;前後搖擺;順時針或逆時針擺動。
3、跳引體向上:下蹲,保持背部挺直,跳起,抓住單杠,利用跳躍的慣性做引體向上(單杠的高度和雙手的握距因人而異)。每次至少重復6-8次。
4.跳:向上跳,逐漸增加,或達到設定的高度;從稍微高壹點的地方跳下來;蹲下跳。做30-60個不同姿勢的跳躍,雙腳用力蹬地。可以選擇練習,但是壹開始要按照規定的量來做,逐漸增加運動量。
第三,合理營養
給孩子均衡營養,科學安排膳食,也能幫助孩子提高免疫力。孩子們普遍喜歡色香味俱全的營養食譜,也喜歡顏色鮮艷、色彩豐富的食物。父母在給孩子準備飲食時,不僅要力求營養均衡,還要註意飲食的多樣化和多樣化,讓孩子多吃新鮮的水果和蔬菜來刺激食欲,保證孩子有足夠的食欲。
春天氣候幹燥,孩子每天喝水也是必不可少的環節。多喝水不僅能及時補充孩子體內水分的不足,還能增強孩子的代謝能力,有利於體內有毒物質的排出,降低生病的概率。