因為這些高脂肪、高糖分的食物不容易被排出體外，容易在我們體內堆積，導致大腸內的垃圾毒素過多。如果體內的毒素沒有排出體外，就容易長痘痘。
我不是特別容易長痘痘。但是每次吃蛋糕都會長痘痘。尤其是嘴巴周圍，不知道為什麽。我們老師告訴我們，嘴裏長痘痘是因為上火。可能油炸食品和甜食更容易上火。
根據每個人的體質，不能說某壹種食物更容易長痘，因人而異。如果妳體內濕氣重，那麽吃冷的東西，比如西瓜、冰可樂，更容易長痘痘。
生氣的話，吃辛辣或者油膩的食物更容易長痘痘。因為這些東西比較生氣，容易引起便秘。經常便秘不僅會長痘痘，還會使皮膚粗糙。所以如果妳容易上火，那麽妳壹定要控制油膩的東西的攝入。
其他熱的水果，比如榴蓮。也更容易長痘痘。榴蓮很好吃，但因為是熱帶水果。屬於陽性食物。吃多了肯定會上火。所以不要以為只要是水果。肯定對身體有好處，也要看每個人的體質。不是所有的水果都可以隨便吃的。有些人太冷了，不能吃涼性水果。有些人容易上火，所以不能吃熱的水果，否則會長痘痘。