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難過的時候少喝酒多喝湯,生活會明朗起來的

有時候,人會不可自拔地陷入某種負面情緒,並且產生依賴,尤其是悲傷。

昨晚臨睡,不知道是因為《鬼怪》已經哭腫了我的眼睛,還是又看到空間的那條痕跡帶來的眼淚,我整個人沈浸在壹種悲傷難過的情緒中。不至心痛,我甚至覺得有壹種安全感。每個人都會需要壹個地方,壹種依托,那時候就好像依托在悲傷中,覺得孤獨但是有所依靠,壹切都很平靜,甚至想讓自己維持在那樣的狀態。帶著這樣的心情,我讓自己安靜地進入了夢鄉。

上午起床吃完早餐,也覺得仿佛余韻未消,想起冰箱還有壹瓶酒,看著劇,結局短短的happy ending 似乎無法讓人從之前的眼淚中出來。拉上窗簾,暈暈且平靜地誰去,真的就當壹場夢,電視劇也是,我自己也是。醒來就會發現,過去的終究是過去了。

壹覺醒來,已經快四點,整個人昏昏沈沈,頭腦很不清醒。理智讓我好好來給自己做個飯,恢復壹下狀態。做個菜,鍋裏準備壹個排骨湯,是昨晚回來已經計劃好的菜譜。

儀式感,擺好桌子吃過飯。收拾好以後,把冬天要穿的衣服從箱子裏拿出來,廣州這兩天真的冷了不少,把衣櫃裏壹整個夏天的太陽都重新裝進行李箱,再把衣櫃整理壹下。衣服更多更厚了,但是空間仿佛更大了。用兩條不再穿的裙子,給我的洗衣機做了壹條拼接的裙子,陽臺上的灰塵實在太大了,沒那麽好看但我自己還算滿意。不知道怎麽,這時候想起外婆和媽媽。

剛做完裙子,正好湯煮好了,又擺好桌子喝個湯,喝完很舒服。洗幹凈之後,把地上壹些東西整理了壹下,擦了擦墊子,拖個地,在這個天氣後背竟然難得得出了汗。洗好拖把從洗手間出來的壹瞬間,感覺地上幹凈得發光哈哈哈哈哈哈哈。也許誇張了,畢竟我最多三四天也會拖壹次,心情不同吧。

拖地的同時已經燒好水,煮好藥包,舒舒服服泡個腳,然後洗澡敷面膜護膚靠在床上,用儀器簡單捶個背。什麽都不必說不必想,壹件事情壹件事情整理完,讓自己在平靜的心情中慢慢治愈。

所以,別讓自己困在不可自拔的那種情緒裏,那種安全感也許會慢慢吞噬掉我們心裏的陽光。以後的日子裏,不要喝酒要喝湯,這話似乎給自己說得毫無退路了。酒,不可不喝,可以在開心的時候小酌。傷心難過的時候,還是不要喝酒了,酒會拽著妳沈浸在那種情緒,越來越深;多喝點湯吧,胃暖和壹點心裏也會舒服壹點,胃飽壹點心裏也會多壹份踏實和滿足。

好好照顧自己,祝妳祝我,晚安!

———寫於2020年12月5日22:53按摩也正好結束