不要吃油炸食品
油炸食品，如煎餃、羊肉串、油條等。，可以在街上看到。油炸食品有很強的致癌物質，孕婦食用後可能會中毒，從而影響孕婦及其胎兒的健康。因此，孕婦更應該註意油炸食品。
不要吃動物內臟。
有些人喜歡吃動物內臟，有營養，但是孕婦最好不要吃動物內臟。動物內臟的某些成分會導致胎兒畸形，盡量不要吃。
不要吃腌制的食物。
腌制的食物煮熟後會很香，但孕婦不宜多吃或不吃。腌制食物會造成維生素B流失，高鹽會對孕婦造成腎臟損害。
註意補充水分。
孕婦要註意補充水分。孕婦早上可以喝壹杯白開水幫助清理腸道，多喝水也可以促進體內新陳代謝。
緩解“上火”現象
吃香蕉、雪梨、百合、蜂蜜、冰糖等。，這些食物可以緩解“上火”的現象。
多吃新鮮蔬菜。
多吃新鮮蔬菜。春天最適合的食物是韭菜。因為韭菜性溫，春天氣候忽冷忽熱，所以韭菜適合維持人的陽氣。韭菜汁、姜汁拌糖可治療孕婦惡心嘔吐等孕吐反應。
不要吃辛辣的食物
不要吃辛辣的食物。
適當補充蛋白質和鈣。
蛋白質和鈣要適當補充。魚、雞、牛奶和豆制品含有良好的蛋白質和鈣。如果孕婦在日常生活中已經通過飲食補充了這些營養素，就沒有必要再補充鈣片等補充劑了。如果孕婦盲目補鈣，可能會引起胎兒高鈣血癥。
不要吃發黴的食物
不要吃發黴的食物。春天氣候多變，食物容易發黴。孕婦應遠離發黴的食物，防止食物中毒或腹痛腹瀉引起胎動。