材料:木瓜150克，牛奶200毫升。(約1大杯)、香草冰淇淋(1小盒)、糖1小勺(有或沒有)。
做法:木瓜去皮切塊。放入攪拌機，加入200cc鮮奶、糖、冰淇淋，中速攪拌幾分鐘。
由新鮮木瓜和鮮牛奶制成，絕對鮮香，可現場飲用。如需取出，保存時間不超過30分鐘(冬季)和20分鐘(夏季)，以保證最佳風味。
鮮奶中的鈣和木瓜中的維生素C都是人體需要的營養素，適合每天飲用。冬天新鮮木瓜會略苦，這很正常。請放心吃。
材料:木瓜半個，蛋黃1，蜂蜜1湯匙，牛奶200ml，檸檬半個。
做法:木瓜切塊，用牛奶和蛋黃打成汁，然後加入檸檬汁和蜂蜜。
使果汁更可口。如果妳加壹點威士忌，這種產品味道會更好。可以當正餐。
材料:木瓜360克，鮮奶兩杯，白糖適量，碎冰適量。
做法:1。選取新鮮成熟的木瓜，去皮去核，切塊備用。
2.將木瓜塊、鮮奶、白糖和適量碎冰放入攪拌機中打碎成濃汁，即可飲用。
功效:保濕美容。
木瓜怎麽吃二、木瓜果盤:
將八成以上成熟的木瓜切成數瓣，去皮，刮凈，切成鮮果碗。口感綿軟多汁，香甜可口。如果壹次吃不完，剩下的最好不要削皮刮。可以用保鮮膜包好放冰箱冷藏。過幾天盡快吃。
不要冷藏，以免味道不好。冬季感冒後的壹些木瓜可能會略苦，這是正常的，請放心食用。
木瓜怎麽吃3。木瓜牛奶椰子汁
材料:木瓜1/2，鮮奶250cc，蜂蜜1湯匙，椰子汁50cc，碎冰1/2杯。
做法:木瓜去皮，對半切開，去籽，切塊，將所有材料放入攪拌機中攪拌30秒左右，然後倒出即可飲用。
功效:富含維生素C和胡蘿蔔素，能有效恢復疲勞，對消化不良的人也有幫助。
木瓜怎麽吃4。木瓜牛奶露
材料:木瓜600g，鮮奶1杯，椰子汁半杯，糖200g，玉米粉3大勺。
做法:木瓜去皮，去皮，切丁。用兩杯水和糖煮沸，然後加入木瓜，加入鮮奶和椰子汁，小火煮沸。用小半杯水將玉米粉煮均勻，逐漸加入奶露中煮至變稠。
功效:經常食用木瓜制成的食物可以使皮膚光滑。
木瓜五、木瓜橙汁怎麽吃
材料:木瓜1，橙子130克，檸檬50克。
做法:先將木瓜去皮去籽，洗凈切碎，搗碎取汁備用。然後把橙子和檸檬切好，把榨好的汁和木瓜汁混合，攪拌均勻。
功效:飲用本品能使皮膚光滑，幫助消化，潤腸。這是壹種老少皆宜的飲料。
木瓜怎麽吃6。木瓜麥片牛奶果汁
材料:半個去皮木瓜、400毫升全脂牛奶、1湯匙麥片、適量糖。
做法:木瓜切丁，用全脂牛奶攪拌成汁，加入速溶麥片，然後酌情加糖。
木瓜怎麽吃七、木瓜燉牛排
材料:木瓜1、牛排200克、蒜末、胡椒粉少許、蠔油、高湯、米酒。
做法:將牛排用鹽、玉米粉、雞蛋腌制4小時，然後切成條狀。木瓜切條，先用小火上油。
用蒜末和胡椒粉翻炒油鍋，然後將牛排放入鍋中，加入蠔油、高湯和少許米酒。
最後用白粉勾芡，再放入木瓜翻炒。
功效:木瓜燉牛排結合了蛋白質和維生素。牛肉性溫，與水果同食宜忌燥熱之氣。
牛肉含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵和維生素A，木瓜含有豐富的維生素c，壹起食用可以使營養均衡。
木瓜怎麽吃八、木瓜蜂蜜糖漿
配料:木瓜1，蜂蜜和水。
做法:木瓜用清水洗凈。木瓜去皮，去瓤，切片。將木瓜放入鍋中，加入壹些水。。
煮沸後，改用中火煮30分鐘。加入蜂蜜調味。攪拌糖水，即可食用。
功效:木瓜味甘，性溫，微寒。幫助消化，健脾胃，潤肺止咳，消暑解渴。
蜂蜜可以清熱；熟性溫，能補中，甘平，能解毒；柔軟潤澤，能潤燥。能舒筋除濕，滋潤五臟，對十二指腸潰瘍、咳嗽嘔吐也有食療作用。
木瓜怎麽吃九、木瓜綜合奶汁
材料:木瓜100克，香蕉1/3，半個橙子，牛奶150毫升，冷開水50毫升，冰塊。
做法:木瓜籽挖出果肉；香蕉去皮；把橘子去皮去籽備用。準備好
將水果放入攪拌機中，加入牛奶和涼開水，攪拌均勻後倒入裝滿冰塊的杯子中。
喝吧。
功效:木瓜中的β胡蘿蔔素，配合香蕉中的維生素E，可以幫助排毒，緩解頭痛，改善視力，皮膚瘙癢，脫發等惱人的問題。比吃藥更天然，更健康，沒有副作用。
木瓜怎麽吃10。銀耳燉木瓜
材料:銀耳15g，木瓜(中等大小，最好是自然熏制的)1，北杏10g，南杏12g，冰糖適量。
做法:將銀耳用清水浸泡，洗凈；
木瓜去皮，去籽，切塊；將杏仁去衣，洗凈，與銀耳、冰糖壹起放入燉鍋中，加入適量開水，燉20分鐘即可食用。
功效:保濕美容。
經常食用可以滋陰潤肺，滋潤肌膚，防止皺紋過早出現，保持肌膚水嫩，延緩衰老。還可以治療幹咳、幹咳無痰、痰中帶血。
木瓜怎麽吃十壹、涼拌青木瓜——萬年青(4人)
材料:青木瓜200克(約1/4)，胡蘿蔔30克，碎花10克，香菜、蒜少許。
調料:鹽、香油、醋、糖。
做法:1。青木瓜和胡蘿蔔切成細絲，用鹽腌好。
2.用涼開水洗。
3.將香菜、大蒜切段放入青木瓜中，加入香油、醋、糖調味，即可食用。
木瓜怎麽吃12。木瓜鮮魚湯
材料；木瓜1(約1斤)，鮮草魚1.2斤，幹百合1兩，胡蘿蔔1兩，杏8千，黨參1兩，生姜2片。
做法:先將所有原料洗凈，木瓜去核，切塊。水燒開後，將所有原料放入鍋中，再小火燉兩小時後飲用。
木瓜十三怎麽吃？木瓜牛肉片
重視木瓜煮牛肉片藝術的廣東媽媽都知道，用木瓜煮豬蹄筋和豬腳湯，對乳房發育很有幫助。如果想借用木瓜的豐胸功效，其實不光是老木瓜煮湯，像這種木瓜牛肉片，木瓜炒牛肉片，鮮香可口。木瓜酵素還有嫩化肉類的作用。
材料:木瓜壹個，牛肉三兩片，醬油，料酒，澱粉適量，色拉油三湯匙。
做法:1，牛肉片用醬油和料酒腌制半小時，加入少許糯米粉攪拌。
2、木瓜切塊。
3.啟動油鍋，放下牛肉片翻炒，壹變色就出鍋。
4.用鍋內剩余的油將木瓜炒至略軟，然後將牛肉片鋪在木瓜上，趁熱食用。
木瓜十四怎麽吃？木瓜芝麻糖
芝麻不僅有豐胸的功效，還有黑白松、健腦的功效。因為芝麻小，不容易咀嚼，整個芝麻不容易消化，營養不能完全吸收。吃之前最好把芝麻碾碎。
這款木瓜芝麻糖是由兩種豐胸成分——芝麻和木瓜制成的，當然更增添了豐胸效果。
材料:黑芝麻半斤，麥芽糖四盎司，木瓜壹個。
做法:1，黑芝麻用小火炒至熟。用棍子把炒好的芝麻碾碎。
2.麥芽糖加熱煮沸後，混入芝麻中，冷卻後形成芝麻糖。
3、木瓜去皮，去籽，在碗中切塊，木瓜上放芝麻糖。
註意:如果是豐胸，青木瓜燉排骨效果不錯。
將排骨放入冷水中，大火。水微沸時撇去表面的泡沫，再放入切好的青木瓜，燉半小時以上。周末可以多在冰箱裏燉，早上壹晚，晚上壹晚。
木瓜十五、木瓜燉中國林蛙怎麽吃
將木瓜切三分之壹，去掉裏面的籽，然後放入洗好的中國林蛙中，蓋上蓋子，蒸20分鐘，吃的時候隨便加牛奶和蜂蜜，非常好看。
木瓜十六、木瓜鍋紅棗蓮子怎麽吃:
木瓜、紅棗、蓮子。蜂蜜適量，冰糖適量。紅棗蓮子加適量冰糖煮熟備用。木瓜剖開，去籽，加紅棗、蓮子、蜂蜜，籠蒸透。本品可調節內分泌，補血養顏。
木瓜怎麽吃十七、酸辣木瓜沙拉:
150g青木瓜、50g胡蘿蔔、壹些萵筍葉、適量蒜末、適量剁碎的幹辣椒。魚露、檸檬汁和糖。生菜洗凈，切片，放在盤子底部。將木瓜和胡蘿蔔切成均勻的細絲。將木瓜、胡蘿蔔絲和魚露、檸檬汁、蒜末和胡椒粉混合均勻，放在生菜葉上。
木瓜十八、木瓜雞湯怎麽吃:
1個雞腿，半個中木瓜，1湯匙枸杞，3片當歸，適量的酒和水。燉雞腿，木瓜去皮切塊。將所有材料放入電飯鍋，燉40分鐘左右。木瓜是最常用的豐胸的東西。搭配當歸、黑果枸杞，不僅能使皮膚紅潤，還能使胸部變尖。這是壹種清爽但略帶甜味的湯，底部有脂肪。
木瓜怎麽吃十九、木瓜奶昔:
木瓜150g，牛奶200c.c(約1 mug)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小勺(加或不加)。木瓜去皮，切塊。將200c.c鮮奶、糖和冰淇淋加入攪拌機，中速攪拌幾分鐘。
木瓜二十、木瓜茶的吃法:
在臺灣省也很受歡迎。制作木瓜茶最好選擇圓形未成熟的雌果。把壹端削平做鍋底，另壹端削去籽，直接放茶葉，然後把削好的上面蓋上蓋子。幾分鐘後，妳就可以品嘗到充滿苦甜香味的木瓜茶了。