雖然孩子喜歡喝果汁飲料什麽的，家裏鮮榨的果汁健康衛生，沒有添加劑，但是不建議經常給寶寶做果汁。即使是自制的天然果汁也不能代替水果的攝入~
獼猴桃芹菜梨汁
材料:獼猴桃1，芹菜15g，梨50g，開水100ml。
烹飪方法:攪拌
是否搭配主食:可以作為寶寶的壹餐。
參考年齡:18個月以上。
難度:無
提示:適合對文中成分不過敏的寶寶。
*圖形菜單*
取代高清大圖
1.準備食材:獼猴桃1，芹菜15g，梨50g，開水100ml。
PS:獼猴桃和芹菜，如果榨成汁，會掩蓋芹菜的味道，但是會很酸，所以我加了壹些梨來中和。上面的水果配比是我自己做的，比較適合小思學生的口味。如果寶寶覺得酸，可以增加梨的比例。
2.芹菜洗凈，切成小塊備用。
PS:馬寶在選擇芹菜的時候要註意，要選擇葉厚的粗芹菜。這種老纖維少而脆，適合寶寶~
取代高清大圖
3.將準備好的梨洗凈，去皮，切成小塊。
PS:我用了大概1/4個梨，剩下的可以和梨皮壹起煮或者直接吃~
取代高清大圖
4.用刀將獼猴桃的兩端切掉，然後從中間對半切開。
5.準備壹把不銹鋼勺子，把獼猴桃的果肉挖出來，去皮。
PS:通常很多寶媽會覺得給獼猴桃削皮很麻煩。用手剝，壹點點撕，壹點點破，壹刀點切，特別難。妳可以學習我的方法。我覺得很簡單實用。先把頭尾去掉，然後順著皮插進去用勺子轉壹轉，順著皮和肉的縫隙把果肉挖出來，就完成了，好容易~
取代高清大圖
6.取出果肉，切成小塊。
取代高清大圖
7.將準備好的獼猴桃塊、梨塊、芹菜塊全部倒入攪拌機的杯中，加入100ml涼白開。
PS:壹定要涼開水，不要溫的，不然放水會影響口感~而且寶寶不能喝生水~
8.然後把果汁攪拌均勻。
PS:用攪拌機打果汁的時候，壹定要加點水或者牛奶等其他液體，不然攪拌機就不攪拌了。
取代高清大圖
9.酸甜汁會被攪拌。如果是寶寶，可以多加水稀釋~
如果大人喝的話，可以加點蜂蜜，簡直太好吃了。喝下去，每壹口都是滿滿的VC ~