防風薏米粥
將防風10克和薏苡仁30克放入水中煮至薏苡仁熟，劑量為每天1克。
功能:清熱、祛風、除痹。適用於濕熱痹阻型痛風。
紅豆薏米粥
赤小豆50g，薏苡仁50g，粥服，每日1劑。
功能:健脾和胃，利尿祛濕。
任濤粥
桃仁15g，粳米150g。先將桃仁搗成泥，加水磨汁，去渣，再用粳米煮粥，每日1劑。
功能:活血化瘀，通絡止痛。適用於血瘀痰阻型痛風。
土茯苓粳米粥
土茯苓30克，粳米50克，先將土茯苓煎成藥液，再將粳米煮成粥，每日1劑。
功能:清熱解毒，利濕通絡。
黃藥子粥
生山藥100克，薤白10克，粳米50克，半夏30克，黃芪30克，糖適量，每日1劑。先將大米洗凈，放入切細的山藥，半夏、薤白洗凈，煮開，加糖後食用。
功能:益氣通陽，化痰除痹。適用於脾虛內生痰引起的痛風。
多吃碳水化合物，因為碳水化合物有利於尿酸的排泄，痛風患者可以吃米飯、饅頭、面食等富含碳水化合物的食物。
多吃蔬菜和高鉀食物，如香蕉、西蘭花、芹菜等，可以減少尿酸沈澱，有助於尿酸排泄。
適量飲水，每天飲水2000ml至3000ml，有利於促進尿酸排除。
少吃脂肪，因為脂肪會減少尿酸排泄。痛風合並高脂血癥患者，脂肪攝入量應控制在總熱量的20% ~ 25%以內。
關於痛風患者的飲食和藥膳，我們已經給大家介紹了相關內容。從以上內容可以看出，痛風患者通過飲食可以緩解身體不適，同時也會增強體質，降低血脂和血壓。妳可以試試。