在校大學生壹日三餐基本都是吃大學食堂，所以也沒有辦法特意的為自己準備減肥餐。對於在校大學生吃學校食堂應該如何控制飲食減肥呢？希望我的回答能夠幫到您。
方法/步驟
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早餐推薦
大學食堂裏早餐都會提供各種各樣的粥，對於準備控制飲食的人來講是很好的選擇。雜糧粥、玉米粥、小米粥、蔬菜粥、燕麥粥都是很好的選擇。再搭配壹個菜包子，壹早上需要的營養就夠了。
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早餐推薦
各種薯類對於準備控制飲食的人來講是很好的早餐選擇。芋頭、紅薯、紫薯、山藥、玉米都是很好的選擇。需要註意的是如果想喝豆漿不要加糖，有種油炸類的食品早餐都不要碰。
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午餐推薦
選擇午餐的時候宗旨就是要吃得飽就好，可以選擇壹碗面。也可以吃米飯，但是葷菜最好只來壹種。午餐才的種類不要過多，菜量可以稍微贈加壹些。
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午餐需要註意
中午的時候不要選擇吃玉米、土豆這種可以催眠的食物，會影響到下午妳的學習狀態。
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晚餐推薦
晚餐的原則就是清淡，如果想快速減肥，最好的方式就是控制晚餐。如果晚餐吃多了，壹定要出去逛壹逛消化消化。
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晚餐推薦
如果不想吃，就幹脆不吃晚餐了也是可以的。買點水果吃就可以滿足晚餐的帶給我們的身體需求。小番茄、草莓、西柚、火龍果都是不錯的選擇。
註意事項
相比較外面的地攤，學校食堂還是更幹凈衛生的。