孩子不愛吃怎麽辦？

孩子們不喜歡在家吃飯。他們每次吃飯都是隨便吃幾口就跑，或者壹邊吃壹邊玩壹邊拿著手機。手機做好了，不吃幾口。今天早上帶孩子去朋友家玩。中午朋友做了壹個芋頭蒸排骨，還沒做好就聞到了香味。我的孩子拿著凳子坐在他們旁邊，流著口水。吃飯的時候，他們第壹次用這道菜吃了壹大碗飯。我趕緊向朋友要了這道菜的配方，準備晚上回家做。

朋友告訴我，芋頭蒸排骨是福建漢族名菜，屬於閩菜。此菜鹹鮮爽滑可口，芋頭味濃，色澤鮮艷，營養價值高。而且芋頭含有豐富的維生素和鈣、鉀等微量元素，有利於消化吸收，營養豐富。而且芋頭的熱量極低，不用擔心吃多了會導致肥胖，初三等等。

晚上晚飯做好沒幾分鐘，壹大盤芋頭蒸排骨就被破壞了。家裏人都誇這個菜好吃，爽口，孩子還壹直吵著明天要。看著孩子們主動要求吃飯，真的很開心。

好東西分享給妳。相信很多朋友家裏有孩子，都擔心孩子不愛吃。今天給大家推薦這道菜，讓大家再也不用擔心孩子不吃飯了。

準備食材:芋頭300克，排骨400克，生粉5克，鹽適量，姜5片，醬油1茶匙，料酒1茶匙，糖適量，白胡椒粉少許，味精少許。

1.排骨洗凈，瀝幹水分。

2.加入姜、鹽、料酒、糖、白胡椒和新鮮蔬菜。

3.加入生粉，攪拌均勻。

4倒入食用油，抓勻，蓋上保鮮膜，腌制兩個多小時。

5.芋頭去皮，洗凈，切塊，放入碗中。

6.將腌制好的排骨放在芋頭上，蒸30分鐘。

7.鍋裏放壹點香油就可以用了。