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西紅柿炒雞蛋的制作方法

在我小時候的記憶裏,我真的不喜歡西紅柿炒雞蛋。壹提到西紅柿,我就想到酸。後來我當了廚師,西紅柿炒雞蛋成了餐桌上的常客,也深受全家人的喜愛,才發現西紅柿炒雞蛋其實很好吃,很有營養。西紅柿和雞蛋都是很有營養的食材,這兩種中國食材簡直是絕配。西紅柿遇上雞蛋,西紅柿不僅好吃,還能防癌。

西紅柿炒雞蛋的做法

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準備原材料

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西紅柿用刀劃十字,用叉子放入開水中幾秒鐘,就很容易去皮了。

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把西紅柿的白色和綠色部分去掉,然後切成小塊。為了更好地與雞蛋混合,將切片切得小壹點。

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切碎青蔥

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往雞蛋裏加些鹽,攪拌均勻。

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鍋中放入適量花生油,加熱至三成,倒入雞蛋翻炒,邊炒邊拍成小塊,出鍋待用。

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鍋中加入適量花生油,燒至六成熱,倒入西紅柿翻炒。

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西紅柿熟了,加入蔥花和鹽,翻勻。

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加入炒雞蛋,攪拌均勻。

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出鍋了

西紅柿炒雞蛋成品圖

西紅柿炒雞蛋的烹飪技巧

技巧

1,番茄和雞蛋的比例要適合炒,1個大番茄加3個雞蛋非常適合;

2.雞蛋盡量攪拌均勻;

3、炒雞蛋時,油溫不宜過高,使炒雞蛋滑嫩;

4.要去除西紅柿的酸味,需要削皮去掉裏面白色和綠色的部分;