妳在牛奶湯裏放鹽嗎？

產婦奶湯可以少放鹽，產婦不能吃太多鹽，做飯的時候盡量少放鹽。多喝湯可以滋補身體，使乳汁更多，乳汁更濃。但是不能吃太鹹的食物，奶湯裏也不能放太多鹽。通常，妳應該保持妳的飲食盡可能清淡，少吃鹽和動物脂肪。平時經常吃小米粥，有助於催乳，可以使乳汁變得越來越多。還應該經常吃紅豆紅棗粥。紅豆紅棗粥有很好的滋補作用，可以促進產後身體恢復。

哺乳期註意事項:

1.不要隨意吃藥:雖然哺乳期比孕期稍微輕松壹點，但是壹點也不能忽視，尤其是在用藥的問題上。很多乳母都明白，哺乳期不容易隨意吃藥，會影響乳汁分泌，但會通過母乳影響寶寶的生長發育。因此，在哺乳時，馬寶應該在醫生的指導下服藥。

2、註意餵奶的衛生:餵奶前壹定要先用幹凈的熱毛巾擦拭乳頭再讓寶寶含住，這樣才能保證衛生。餵奶後要再擦壹遍，乳頭上無汙垢殘留，並為寶寶清潔口腔，以免讓寶寶感到不適。

3、保持奶水充足:哺乳期壹定要註意飲水，不要減少飲水量，還要註意營養，只有營養充足才會讓寶寶有足夠的奶水喝。

4.保留多余的奶水:如果寶寶吃飽後，媽媽的奶水仍然充足，建議用吸奶器把奶水吸出來，然後把吸出來的奶水放在冰箱裏冷藏，這樣在媽媽餓了或者外出時，可以給寶寶加溫餵奶。如果奶水特別充足，可以倒掉。吸奶器壹定要清洗幹凈，避免細菌引起的乳腺炎。