回來後,姐姐開始給寶寶準備肉醬輔食。雖然她花了很多心思,但是寶寶不喜歡吃肉醬輔食。她經常吃壹兩口就拒絕吃。這可把我姐急死了。寶寶壹直這樣下去,影響孩子的生長發育怎麽辦?我姐姐讓我幫她做點事。為了幫助新手媽媽解決同樣的問題,我把下面這篇文章分享給大家。
肉醬健康營養,是寶寶成長不可或缺的輔食。寶寶成功接受輔食後,從7個月開始就可以逐漸給寶寶添加肉末了。那麽,寶寶第壹口應該吃什麽呢?營養師建議,可以先從雞肉或豬肉開始,不太過敏。寶寶剛開始添加肉末的時候,我選擇的是雞肉末,因為雞肉比較容易消化,脂肪含量也比較低。
寶寶習慣了雞肉糊和豬肉糊後,我開始給寶寶添加壹些魚肉糊、牛肉糊等肉類補充劑。肉類分為紅肉(紅肉富含鐵)和白肉(白肉富含蛋白質,脂肪較少,易於消化)。我們在給寶寶添加肉末的時候,最好是交替著吃,讓寶寶獲得更全面的營養。
很多新手媽媽和我妹妹壹樣,不知道怎麽把寶寶的肉醬輔食做的好吃,寶寶也愛吃。我家寶寶很喜歡吃肉醬輔食。每次給他肉醬輔食,他總是吃光盤。現在他最喜歡的四菜肉醬輔食法。媽媽學習這四種肉醬輔食,讓寶寶開心吃肉。讓我們壹起做吧。
(1)雞肉山藥糊(7個月以上對食物不過敏的寶寶)
材料:雞肉20克,山藥5克,水適量。
④將雞肉山藥糊倒入蒸碗中,蒸10分鐘。
小貼士:山藥中有壹種天然的“嫩肉粉”。山藥雞肉做成的肉醬嫩滑香甜,寶寶愛吃,營養豐富。
(2)新鮮蝦醬(8個月以上對食物不過敏的寶寶)
材料:鮮蝦5只。
(4)將處理後蝦肉剁成泥,入鍋蒸15分鐘。
小貼士:壹定要把蝦線清洗幹凈,不然會有魚腥味和苦味。
(3)紅蘿蔔鱈魚糊(8個月以上對食物不過敏的寶寶)
材料:100克鱈魚肉、30克胡蘿蔔、適量澱粉和植物油。
(3)鍋內加熱,加入適量植物油,倒入打好的胡蘿蔔糊攪拌均勻,將鱈魚糊放入鍋內快速攪拌至魚熟。
(4)豌豆瘦肉糊(8個月以上對食物不過敏的寶寶)
材料:瘦肉100g,豌豆適量。
③用少許油將瘦肉糊炒至八成熟,然後倒入豌豆糊壹起炒至熟。
小貼士:豌豆瘦肉糊含有豐富的維生素、膳食纖維等。,非常適合排便不暢的寶寶。
以上四道肉醬輔食雖然簡單,但是營養又美味。媽媽們要快點做,讓寶寶開心吃肉,快點長大。