韓式五花肉煎肉做法
食材準備
五花肉 250克、大蒜8瓣、生抽20毫升、蜂蜜或者白糖10毫升/克、韓式辣椒醬20毫升、麻油10毫升、白芝麻 適量
1. 五花肉選不帶排骨的壹段,洗凈瀝幹水分,切成薄片。
2. 將蒜搗成泥狀。
3. 五花肉中加入20毫升生抽和20毫升辣椒醬。
4. 再放入搗好的蒜泥。
5. 隨後倒入10毫升蜂蜜和10毫升麻油,攪拌均勻。
6. 放入適量白芝麻,攪拌後腌制20分鐘。
7. 平底鍋加熱除去水汽之後,依次下入肉片,溫度穩定在140到180度就可以了,肉片先從外圈鋪起,因為中心溫度較高熱的快可以後放。
8. 最後肉片鋪在內圈煎,依次下鍋煎,底部煎好後翻面,煎到兩面微焦即可。
9. 出鍋擺盤,洗凈幾片菜葉瀝幹水分吸油,煎好的烤肉擺好,韓式烤五花肉就做好了。
烹飪小貼士:
1.建議選擇紋路比較細膩的五花肉,五層的那種五花肉。
2. 五花肉清洗後,再冰箱稍微冷凍定型之後,這樣切出來的五花肉會比較薄也比較均勻。
3. 五花肉下鍋煎的時候,記得壹定要開小火慢慢煎,壹定要有耐心煎至熟透。
4. 五花肉煎熟後可以蘸著醋汁或者燒烤醬壹起食用,也可以卷著生菜食用,壹點兒也不油膩。