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香甜軟糯,平底鍋就能做,南瓜餅怎麽做?

今日就做南瓜餅吧。糯嘰嘰的可好吃了[色色R]那麽熱的天,能不動手能力也不動手能力吧,立即用倍科面包機k6揉面吧嘿嘿

用材:南瓜380克、粘米粉310克、白砂糖30克。

作法流程

1.南瓜切成片煮熟,放入多功能料理機中弄成泥,添加綿白糖攪拌均勻,然後全部原材料倒進面包機中混和攪拌結團

2.取下面糊,搓圓按扁,炒菜鍋加熱,刷漆,放入南瓜餅,煎至雙面金黃色就可以取下,晾溫就可以品嘗了!是否非常快手視頻簡易啊!南瓜餅甘甜軟糯巨好吃!!

3.!南瓜餅甘甜軟糯巨好吃!

南瓜的營養價值作用

中醫學覺得南瓜性溫味甘,入脾.肝膽經。具備益氣.消腫止疼.祛毒除蟲的作用。可用來氣血虛困乏.肋神經炎.登革熱病.急性腸炎.解大煙毒.驅寄生蟲.慢性支氣管炎.糖尿病患者等癥。

1.抗癌治療癌癥

預防食道癌和直腸癌,對預防腸癌也是有壹定的作用,與此同時能協助肝.腎臟功能的修復,提高肝.腎組織細胞的再造工作能力。

2.保護胃粘膜

推動膽液代謝,免遭不光滑食品類刺激性,提升腸胃腸蠕動,協助食品消化吸收。

3.降血脂降血脂

調整甘精胰島素的均衡,保持正常的血壓和血糖值,也是胖人的理想化減肥食物。

4.預防男性前列腺

南瓜種籽中的酯類化學物質對泌尿系病癥及前列腺增大具備優良的醫治和預防功效。

5.常吃南瓜,可使排便順暢,皮膚豐茂,特別是在對女士,有美容護膚功效,清朝重臣張之洞曾提議慈禧多食南瓜。

6.南瓜還能夠預防腦中風,因南瓜裏帶有大量的的亞麻仁脂肪酸.軟脂酸.聚醚等甘油酸,均為良質植物油脂。

南瓜的食物禁忌

南瓜性溫,素體脾胃濕熱亢盛者少食;南瓜性偏雍滯,氣滯血瘀中滿者,慎食。發性食物之壹,服食中草藥期內不能服用。

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