靠魚對抗洋流
1，材料準備:荷蘭豆挑選清洗幹凈，香腸2根切片，大蒜5瓣切成蒜末。
2、鍋內熱油，放入蒜末炒香，再放入荷蘭豆翻炒至全部出油。
3.在準備好的香腸裏翻炒。
4.加入2湯匙生抽，半湯匙耗油，1湯匙雞精，1湯匙鹽翻炒均勻。
5.翻炒至食材熟透即可上桌！(我做飯的時候，順便刷了壹碗。有點煎過頭了。等妳看著熟了，就可以端出來了。不要放了很久才殺了我這樣的狼。如果時間只是綠綠的應該會更好看。)妳今天失敗了嗎？下壹道菜見，Erebati！
1.提高免疫力
提高身體的抗病能力和康復能力。
2.抗癌
阻止人體致癌物質的合成，從而減少癌細胞的合成，預防癌癥的發生。
3.抗菌消炎
具有抗菌、消炎和促進新陳代謝的作用。
放松腸道
能促進胃腸蠕動，防止便秘，益脾胃，生津止渴，起到清腸利尿的作用。
豌豆，尤其是煮過或炒過的幹豌豆，不易消化，暴飲暴食會引起消化不良和腹脹。
做好吃的有技巧，我的每壹道菜都有小妙招。妳可以通過搜索“豆果”直接查看我的菜單！