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板栗燉雞需要些什麽食材

板栗燉雞是以板栗和雞肉味主料的土鄉苗寨的特色菜肴。口味鹹香。

板栗素享有“幹果之王”、“鐵桿莊稼”等美稱,盛產於本境各山區。品種主要有大庸栗、油板栗、米板栗、毛板栗、旋栗(壹種呈圓形的小栗)等。板栗果肉黃白,清香脆甜,營養豐富。板栗燉雞、鴨,別有風味。唐代醫學家孫思邈說:“栗,腎之果也,腎病宜食之。”。板栗是鳳凰的壹大土特產,尤以籽粒飽滿,果實肥厚顆大的烏油板栗為最佳。九月重陽,正是收摘板栗的時候,收回家的板栗選擇顆粒大,無病蟲害的板栗,將其放在通風透光的屋梁上晾幹。這時,將宰殺的兩斤左右的母雞(鴨)肉切塊,再將板栗籽煮熟後,拌以炒好的雞(鴨)肉火燉,將會是其味無窮,滿屋飄香。這是土鄉苗寨稀有的特殊菜譜。

剝板栗皮:

先用菜刀在每顆板栗中央切壹刀,再把他們放在壹個盆子裏,倒入開水,泡上十分鐘左右,皮就全部脫開了,連裏面那層帶毛的薄皮 也脫了,就是沒有脫幹凈的話,也很容易撕掉它。

原料:

嫩雞半只(450克),去皮板栗150克,新鮮紅椒兩顆,大蒜1整個,姜片20克,青蒜兩顆。

調味料:

生抽2大匙,砂糖2茶匙,蠔油1茶匙,料酒1大匙,雞湯1杯。

制作:

雞洗凈斬成小塊,紅椒切小塊,大蒜去皮用整顆姜去片切片青蒜切段;去殼去皮板栗先用冷水煮開,煮開後再煮5分鐘撈出瀝幹水。鍋內燒熱2大匙油,放入板栗炒至表面變金黃色,盛出備用。

剩下的油,放入姜片及大蒜爆香。放入雞塊,翻炒。當雞塊表面金黃色,肉質明顯縮小。倒入料酒1大匙煮至幹。放入炒好的板栗。

放入所有調味料及雞湯1杯。大火煮開後,轉小火蓋上鍋蓋煮制。直至水份快收幹。放入青蒜白及紅椒翻炒至熟。再倒入青蒜葉翻炒至熟即可。

制作要領:

如果買的板栗大顆可以切開兩半,以免煮至的時侯不夠軟爛;野生板栗,也叫做尖栗子 ,是燉雞的最好原料。

最好用鐵鍋燉,如果沒有,就用砂罐。先要用大火煮開,等白氣冒凈,就改用小火來文。再給它加壹個蓋子。就開始有香味產生,開始是肉香,慢慢的就有板栗的甜味,然後是板栗的甜香,等到香味越來越濃,板栗的甜味和營養就全部進入了雞肉,特別是雞骨髓裏。這樣的板栗燉雞才叫板栗燉雞。

吃法:

吃板栗燉雞主要是吃它們的營養。再加上少許鹽就可以吃了。雞湯已經成淺黃色,上面飄著壹層油,吃的時候就要註意,雞湯是很燙人的,不要隨便趁熱吃,先要涼壹下再吃。在吃雞的時候千萬別忘記了——要吸掉雞骨頭裏的湯水,最好是把雞骨頭啃爛,只吐掉純鈣骨。吃完飯後,再喝壹兩碗湯。湯要慢慢地品,就能感覺到雞湯的味道,先是甜再是香。