壹、飯團
飯團時目前壹次性恢復體力最多的食物，但是飯團無法通過廚房制作，只能通過系統贈送或者參加活動獲得。飯團每個可以恢復100體力，但每天可以獲得的數量有限。
二、甜瓜
甜瓜是最推薦的體力恢復食物，每個甜瓜可以恢復20點體力，甜瓜只需要在種子商店購買種子後種植在自家的耕地中就可以收獲，甜瓜種子好獲得、成長周期短，獲得容易相比其他蔬菜和水果只能恢復1,2點體力，甜瓜是最適合攜帶出門的食物啦。
三、大頭菜
普通大頭菜每個可以恢復10點體力，超級大頭菜可以恢復20點體力但是大頭菜可以兌換很多物品，建議玩家不要用來補充體力，可以用來兌換超級斧頭、超級魚竿、抽獎護身符、服裝等物品更佳劃算。
四、菜肴
通過廚房可以制作出很多菜肴來恢復體力，例如雞蛋卷可以恢復20點體力，需要使用2個雞蛋制作，菜肴制作需要菜譜和食材，相比甜瓜要難獲得，但有些菜肴可以提升玩家壹些屬性如移動速度等，如果玩家食材富裕可以進行制作呦。
小森生活哪些食物適合恢復體力大家都知道了吧，飯團恢復的最多但難獲得，甜瓜獲得容易恢復的體力值也不少值得推薦，菜肴可以提升某些屬性也可以選擇制作壹些攜帶呦。