- 簡介 -
咖喱來自印度的風味,面包源於埃及的美食,2種食材的結合,使其制成了壹種叫咖喱面包的甜點,壹起來學習壹下咖喱面包的做法吧!
- 原料(1~3人份) -
吐司 1塊
洋蔥 1個
黃豆 100克
椰子 100克
黃油 30克
香菜 5克
西紅柿 1個
- 調料 -
花生油 30毫升
芥末籽 15克
姜 10克
蒜 10克
辣椒粉 10克
姜黃粉 10克
肉桂 10克
茴香籽 10克
丁香 5克
- 小技巧 -
在制作咖喱時,步驟較多,食材復雜,如有過敏的同誌請事先取出過敏的食材。
- 咖喱面包做法 -
1將準備好的吐司面包用小刀切成約2*2*0.2cm的塊狀,用大火加熱炒鍋,放入壹小塊黃油,待其融化後,加入切好的吐司面包翻炒直至焦黃色,盛出放入碗中備用。
2在鍋中加入壹定量的油後,加入芥末籽翻炒均勻,直至聞到香味,加入切碎的洋蔥,翻炒直至金黃色,加入適量的姜末,5g的蒜末,適量的辣椒粉,壹定量的姜黃粉,翻炒均勻,直至流出香味。
3加入切好的西紅柿丁,翻炒約4-5分鐘,直至西紅柿炒爛變成金黃色即可。
4取適量的椰子,壹定量的黃豆和約半杯的水放入攪拌器中攪拌均勻,倒入炒有洋蔥的鍋中,翻炒均勻後煮3-4分鐘。
5另取壹個鍋,加入適量的肉桂,茴香籽,丁香翻炒2-3分鐘,直至聞到香味後關火,放入攪拌機中攪拌成末狀,放入炒有洋蔥的鍋中,加入適量的香菜葉,攪拌均勻。
6將做好的咖喱放在面包上,攪拌均勻即可食用。
- 營養密語 -
咖喱可以增進妳的食欲,面包是壹種小點心,咖喱面包的結合,不僅能讓妳更好的增加妳的胃腸蠕動,促進妳的食欲,適合做為飯前的開胃菜食用。