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蘿蔔怎麽做好吃?

1把水蘿蔔、100g青蒜、1茶匙蔥花(5g)、1茶匙姜末(5g)、1湯匙料酒(15ml)、2湯匙醬油(30ml)、2湯匙水澱粉(2湯匙)。

制作:?

1.蘿蔔洗凈,切成滾刀塊。將青蒜去根,洗凈,切成4厘米的小段。?

2.用中火加熱鍋中的油。六成熱時,放入蔥花和姜末炒香,再放入蘿蔔滾刀翻炒片刻;然後加入料酒、醬油、白糖、鹽,紅燒5分鐘;然後加入青蒜段和水澱粉,待湯汁變稠後即可食用。

用調味汁調味冷食

蘿蔔、黃瓜、香菜、胡蘿蔔、花椒、醋、李錦記涼拌醬、糖、調味油、辣椒油、大蒜。

練習:?

1.水蘿蔔的皮營養豐富。用刷子和水將皮洗凈,切成圓形。?

2.如果覺得單獨喝蘿蔔汁不好吃,可以加點蘋果、西紅柿或者香蕉攪拌榨汁,或者用檸檬汁、蜂蜜調味。?

3.將蘿蔔切成合適的大小,放入果蔬榨汁機或攪拌機中。攪拌機出來的蘿蔔汁是粘稠的蘿蔔泥,完全保留了蘿蔔的營養。最好是壹滴不剩的喝下去。?

如果用果蔬榨汁機,榨出水蘿蔔汁後榨汁機裏會有殘渣殘留。這些殘渣含有豐富的食物纖維,要抓壹小把,泡在水蘿蔔汁裏壹起喝,以免浪費。?

4.如果沒有果蔬榨汁機或者攪拌機,也可以準備擦拭案板,把水蘿蔔放在上面使勁刷,做成細細的水蘿蔔條。當然,生吃這些水碎也是可以的。如果用紗布包著,擠出果汁來喝也無妨。