醬杏鮑菇；煎口蘑；洋蔥甜椒炒雞蛋】；炒生菜；西蘭花炒香菇；炒紅豆絲。
壹、醬杏鮑菇:
配料:杏鮑菇、洋蔥、羅蘭德牛油果油；
1.杏鮑菇切片，鍋中倒油，放入杏鮑菇炒至微焦；
2.加入蔥花，翻炒，倒入醬料煮至收汁(醬海，蠔油，澱粉，水)。
二、西蘭花炒香菇:
配料:西蘭花、胡蘿蔔、蘑菇+大蒜、羅蘭德牛油果油；
1.西蘭花和胡蘿蔔焯壹下，從鍋裏倒油，炒蒜。
2.加入胡蘿蔔+西蘭花翻炒，加入適量鹽和小蠔油。
三、洋蔥甜椒炒雞蛋:
配料:羅蘭德牛油果油、洋蔥、甜椒、雞蛋、蔥花1。將鍋裏的油倒出來，將雞蛋煎熟備用。
2.另起鍋爆香蔥花，放入蔥和甜椒翻炒至熟，倒入雞蛋繼續翻炒，撒上鹽、醬油和蠔油。
4.煎口蘑:
配料:口蘑、細香蔥、羅蘭德鱷梨油；
1.把鍋裏的油倒出來，把蘑菇的腳去掉，放進鍋裏。
2.炒至金黃，撒上小蔥，放上適量的嬰兒醬油，超級好吃。
五、炒豆絲:
配料:土豆、胡蘿蔔、甜椒、洋蔥、羅蘭德鱷梨油；
1.(土豆切丁，清水洗凈備用)鍋裏倒油，蔥花翻炒。
2.加入土豆絲，翻炒3分鐘左右，加入甜椒翻炒2分鐘，加入適量鹽。
六、炒生菜
配料:生菜、口蘑、胡蘿蔔、羅蘭德牛油果油、1。倒油，放入胡蘿蔔，翻炒至斷，放入口蘑，放入生菜翻炒2分鐘。
2.加入適量的水煮，加入適量的鹽。
鱷梨油:
(1)冷榨處女，適合高溫烹飪。②選擇新鮮的牛油果③油酸含量高達70%。4口感清爽不油膩。