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腦梗塞患者多吃什麽?

飲食原則:食物多樣,以谷類為主;多吃富含鉀的食物,如桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、紅薯、土豆等,可以降低血壓,預防中風;缺鈣可促進小動脈痙攣,使血壓升高。每天攝入1克以上的鈣可以降低血壓。鎂和鈣的作用相似,要多吃粗糧、堅果、海藻等富含鎂的食物。多吃蔬菜、香蕉、土豆和富含纖維素的食物;每天吃牛奶、豆類或其制品;適量吃魚、蛋、瘦肉,少吃肥肉、皮、蹄、肉菜;食物攝入和身體活動要平衡,保持合適的體重;吃少鹽少糖的清淡飲食,應該可以把鹽的量減少到每天6克左右。

腦梗塞食療偏方:1,黑木耳6克,泡水,加菜或蒸食。能降血脂、抗血栓形成、防止血小板聚集。2、芹菜根5根,紅棗10,水煎服,吃棗喝湯可降低血膽固醇。3.吃鮮山楂或用開水浸泡,加適量蜂蜜,放涼泡茶。如果腦梗塞並發糖尿病,就不要加蜂蜜。4、生大蒜或洋蔥10-15g可降血脂,有增強纖維蛋白活性和抗動脈硬化的作用。5、腦梗塞患者飯後食醋5-10毫升,有軟化血管的作用。

腦梗死患者的飲食考慮

(1)限制脂肪攝入。減少日常飲食中的脂肪總量,減少動物脂肪,烹飪時用植物油代替動物油,如大豆油、花生油、玉米油等。,並將飲食中的膽固醇限制在每天300毫克以下,相當於每周吃3個蛋黃。

(2)控制總熱量。如果在飲食上控制總脂肪的攝入,血脂就會下降。

(3)適當增加蛋白質。隨著飲食中脂肪量的減少,需要適當增加蛋白質。可由瘦肉和無皮家禽提供,多吃魚類,尤其是海魚,每天吃壹定量的豆制品,如豆腐、豆幹等,有利於降低血液膽固醇和血液粘稠度。

(4)限制精制糖和含糖甜食的攝入,包括零食、甜食和飲料。

(5)腦梗塞患者應少用鹽,采取低鹽飲食,每天3克鹽,煮熟後再加鹽,拌勻。

(6)註意烹飪材料。為了增加食欲,做菜時可以加點醋、番茄醬、芝麻醬。醋不僅可以調味,還可以加速脂肪的溶解,促進消化吸收。芝麻醬含鈣量高,經常食用可以補充,有利於預防腦溢血。

(7)腦梗塞患者要經常喝水,尤其是早晚。這可以稀釋血液,防止血栓的形成。

腦梗塞患者在飲食過程中壹定要嚴格執行上述飲食註意事項,否則會加重病情。