原料:
雌梭子蟹4只約1250克、青豆20克、番茄醬50克、白糖20克、辣椒油。
制法:
1、梭子蟹去蓋治凈,剁下大鰲,每只切成8塊,撒上幹面粉,下4成熱油中煎至7成熟,加蔥姜蒜同煎;
2、再加入油咖喱、番茄醬、鹽、料酒、醋、醬油、白糖、辣椒油、青豆,燒至濃湯,淋香油即成。
歷史文化
“五味煎蟹”是溫州地方風味菜,采用團臍梭子蟹,經油煎後施以多種調料烹制而成、成菜色澤紅亮,是佐酒下飯之佳肴。
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二、玉板蟹
原料:
蟹肉50克、雞蛋5只、魚肉50克、青菜250克、水發香菇、熟火腿片、小蔥葉段各5克、紹酒2茶匙、姜汁、生粉各適量、上湯100克、熟豬油50克。
做法:
1、將雞蛋下冷水鍋煮熟撈起,放冷水中略浸剝殼,每個雞蛋切成4塊,去蛋黃放碟內擺好。青菜摘洗幹凈,濾水,將魚肉剁成泥置碗中,加姜汁、鹽、紹酒1茶匙和適量水拌勻成餡料。蟹肉放碗內,加鹽和紹酒1茶匙調好味。
2、在蛋白上碟上幹澱粉,每個放魚肉餡l份,再放上蟹肉壹份在碟內排放好。碟中間的1份放上壹點蟹黃,其余的上面分別放蔥葉段、香菇片、火腿片,連碟上籠蒸熟取出。
3、炒鍋置中火上,放入熟豬油(35克)燒至六成熟,下青菜煸炒,加適量鹽炒熟放在碟內濾去汁水,將蒸好的蟹移至菜碟中。炒鍋中放入上湯加適量鹽,用生粉水勾芡,淋入熟豬油,澆在上面即可。
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三、清蒸大閘蟹‘
秋風起,蟹腳癢。每年的深秋初冬,正是大閘蟹最為肥美的黃金季節。上海大街小巷都爬滿了肥壯的大閘蟹。雖然上海地處陽澄湖蟹產區附近,從初秋開始,就有源源不斷的新鮮大閘蟹供應,蟹宴可以從九月吃到來年過年。但是“九月圓臍十月尖”,九月食雌蟹,十月吃雄蟹,這絕對是壹種季節性的享受。只有農歷九月的雌蟹黃滿肉厚最肥美;農歷十月的雄蟹膏足肉堅更鮮醇。筒子們千萬別錯過這段嗜蟹的好時光呀!
大閘蟹的吃法可謂多種多樣,五花八門。而最經典的吃法,當然要屬清蒸了。清蒸除了能最大限度地保持大閘蟹的原汁原味外,更能突出大閘蟹的色、香、味。每當蒸好的大閘蟹端上桌時,只見此物色澤橙黃,肉香鮮美。打開蟹蓋,膏黃脂肥肉甜,蘸些精心調制的姜汁醋,配上陳釀花雕黃酒,細細地品味,慢慢地咀嚼,“蟹肉上席百味淡”,真是人生的壹大享受啊!
原料:
大閘蟹、鎮江香醋、白糖、生姜 。
做法:
1、把大閘蟹放在清水裏洗凈,養半天,使它排凈腹中汙物,然後用細繩把大閘蟹的兩個夾子和八條腿紮緊成團狀;
2、把姜末、鎮江香醋、白糖調和成蘸料;
3、鍋中放入足夠的清水,水中放幾片姜片,水開後把蟹倒放,入蒸鍋約15分鐘左右至熟;
4、取出後解去細繩,裝入盤中即可。
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四、清湯蟹丸
原料:
螃蟹(500克)、蝦仁(200克)。
輔料:
豬肉(肥)(25克)、雞蛋清(30克)、香菇(鮮)(10克)、荸薺(50克)、火腿(10克)。
調料:
鹽(3克)、味精(2克)、胡椒粉(1克)、香油(1克)、魚露(5克)、植物油(5克)。
做法:
1、將蒸熟的蟹剁下螫、爪(剁爪時可留下1/5 蟹釘附於蟹身),用刀柄將爪肉碾壓出來,再用刀將蟹釘撬去(不去蟹釘,顯不出肉紋,肉退不凈),然後將蟹身剖成兩邊,順著肉紋將肉退出,蟹螫剁成兩截,用刀拍破硬殼取肉;
2、蝦仁洗凈,吸幹水分後剁成茸;
3、荸薺去皮,洗凈,切成細粒,用清水洗凈,吸幹水分;
4、肥肉、去蒂洗凈的香菇、熟瘦火腿均切成細粒;
5、將蝦茸、精鹽、味精和蛋清攪撻成蝦膠;
6、再拌入肥肉粒、荸薺、蟹肉攪勻成餡料;
7、調勻的餡料擠成24 粒丸子,每粒約20 克;
8、將蟹丸放在塗有油的碟裏,把香菇、火腿粒粘在丸子上入蒸籠用旺火蒸約7分鐘至熟,取出倒在湯盅裏;
9、中火燒熱炒鍋,下沸水1000毫升,加入魚露、香油、胡椒粉,燒至微沸淋在丸子上便成。
菜譜功效:
結核病調理關節炎調理活血化瘀調理壯腰健腎調理。
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五、屯溪醉蟹
原料:
螃蟹600克。
調料:
醬油60克、江米酒80克、姜15克、鹽10克、大蒜(白皮)10克、冰糖20克、白酒20克、花椒3克。
做法:
1、選用每只重150 克左右的肥壯活蟹4 只,先將它們放在活水中浸養兩三天,讓其吐盡泥沙,然後洗凈瀝幹水分;
2、炒鍋放小火上,放入鹽和花椒粒,待鹽炒熱,花椒粒炒幹時,將其倒在案板上,用搟面杖碾碎,做成椒鹽;
3、姜蒜洗凈,姜拍松,蒜拍散,備用;
4、取蟹1 只掀開臍蓋,擠出臍底汙物,放入1/4 的花椒鹽5 克,然後合上臍蓋,掰下蟹爪尖1 個,從臍蓋上紮進蟹體內,釘牢臍蓋,不便其張開,余下三只照上法制作;
5、取壹只能容下四只蟹的壇子,將蟹裝於壇中,壇口用兩根小竹片十字形卡住,壓住蟹身,勿使動彈;
6、將冰糖放醬油中加熱熬化,晾涼後倒入壇中,再入徽州封缸酒、姜塊、蒜,最後倒入高梁酒,用油紙將壇口紮緊密封,醉腌壹個星期後,即可開壇食用。
提示:
1、壇口要卡緊封嚴,防止酒氣外溢,以免影響其質量;
2、徽州封缸酒,即徽州的糯米甜酒,現在有改用黃山糯米甜酒的,味道也不錯。
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六、豉汁木瓜炆蟹
材料:木瓜、肉蟹蒜茸、豆豉、姜片、蔥段各少許。
調味:鹽,生粉,胡椒粉、麻油各少許。
汁:鹽,糖,雞粉,胡椒粉少許,老抽,上湯。
做法:
1、木瓜去瓤切丁,蔥切段,姜切片。
2、 將肉蟹放在器皿中加入適量的白酒,待蟹“喝醉”後去腮、胃、腸,切成塊;
蟹塊放鹽 胡粉 幹澱粉,過油撈出,備用。
3、鍋內放油煸香蒜姜蔥豆豉加入木瓜同炒,放下蟹件,汁料,中火炆5分鐘。
4、最後加入蔥花,香噴噴的豉汁木瓜炆蟹即可上桌供食用。
木瓜吸入了深深的螃蟹味,吃起來感覺和螃蟹肉壹樣口感。
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七、新加坡國菜辣椒螃蟹
原料:
螃蟹(斯裏蘭卡大蟹最佳,美國藍蟹,其他種類鮮活螃蟹)
洋蔥,大蒜,雞蛋,紅辣椒。
配料:
番茄醬,魚露,糖,澱粉,鹽,胡椒粉。
做法:
1、螃蟹洗凈,去殼,蟹身視大小斬塊,刀口處沾少量澱粉封住;
2、蒜切末,洋蔥切末;紅辣椒切碎;雞蛋壹個打勻;
3、鍋中放食用油燒熱後,下蒜末,洋蔥末,紅辣椒煸香,下蟹塊翻炒至蟹身變紅,下少許料酒;
4、下番茄醬,魚露,白糖,鹽,胡椒粉,翻炒拌勻;
5、加入適量水,煮滾後改小火燜10分鐘左右;
6、添加適量水澱粉勾芡後,徐徐倒入蛋液,再次煮滾後即可裝盤
註:
1、可用現成的蒜蓉辣椒醬代替菜譜中的 辣椒+大蒜;
2、魚露可省略。(改用適量生抽)
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八、避風塘炒蟹
原料:
肉蟹2只、蒜2頭、紅、黃、綠彩椒各半個、姜10G、生抽1茶匙、鹽1/2茶匙、黃酒2湯匙、白糖2茶匙、油適量、生粉少許。
做法:
1、肉蟹洗凈,斬成大塊,蟹螯用刀背拍破,然後將蟹塊用少量的黃酒和鹽腌20分鐘。
2、蒜去皮拍破,剁成蒜末,彩椒切成小粒,姜切剁成姜末。
3、鍋裏油燒熱,放入蒜末炸成金色後,撈出,瀝油。
4、將蟹塊刀口處均勻地沾壹層生粉,下油鍋,放入蟹塊炸到顏色變紅,刀口處定型,撈出,瀝油。
5、鍋裏留少量油,放入彩椒粒和姜末煸炒,片刻後,放入蟹塊,加入剩余的所有調料,翻炒均勻後,放入蒜末炒出香味即可。
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九、花蟹豆腐湯
原料:
活花蟹、豆腐、蔥姜、香菜。
調料:
料酒、鹽、胡椒粉。
做法:
1、將花蟹洗凈,揭開蟹蓋,除去蟹腮,斬下蟹鉗用刀背拍裂,蟹切塊;
2、蔥、姜、香菜洗凈,切成絲或段;
3、豆腐切小塊入沸水中焯後浸入涼水中;
4、炒鍋燒熱後下油,熱後下蔥段姜絲煸香,下蟹塊煸炒;
5、烹入料酒去腥,加清水燒開;
6、下豆腐塊燒開後,中小火煮5-6分鐘;
7、加鹽和胡椒粉調味,撒上香菜段即可。
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十、香辣蟹
原料:
活藍蟹。
調料:
面包粉,XO醬,食用油,白糖,鹽,澱粉,雞蛋,蔥,姜,蒜,幹紅辣椒,黑胡椒。
做法:
1、藍蟹洗凈,對半斬塊;切口處沾滿澱粉;
2、鍋中放油燒熱,下蔥段姜片蒜片煸炒;
3、下蟹塊煸炒至變色;下料酒炒出香味;
4、下XO醬,白糖,少許水,煮滾後小火燜10分鐘;
5、收幹湯汁,盛出備用;
6、原鍋加少許油,下蔥段,紅辣椒煸炒;
7、下面包粉,少許鹽,黑胡椒,小火翻炒5分鐘;
8、加入蟹塊,翻炒片刻即可裝盤。
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十壹、泰式咖喱蟹
原料:
大螃蟹2只。
佐料:
泰國紅咖喱、泰國椰漿、泰國魚露、香茅草、洋蔥、大蒜、少許面粉和牛奶。
做法:
1、螃蟹刷洗幹凈;
2、將螃蟹殼打開去除裏面的腮和泥沙,並將螃蟹掰成兩半,螃蟹殼裏面靠近嘴的地方有個沙包也去除掉;
3、洋蔥切絲,大蒜切末;
4、椰漿粉用溫水沖開,咖喱粉壹勺裝入碗中備用;
5、這是進口泰國魚露,也就是泰國醬油;
6、香茅草剪成小段;
7、面粉裝入小碗中;
8、將螃蟹的斷切面沾上面粉上油鍋炸,炸到肉結實螃蟹變紅熟了就趕緊撈出(炸螃蟹過程沒有拍);
9、另起鍋放適量油,等油微微熱就倒入少許的面粉慢慢炒;
10、等面粉炒勻了就放入洋蔥絲和蒜末繼續煸炒;
11、倒入椰漿和少許牛奶炒均勻;
12、放入壹勺紅咖喱;
13、將紅咖喱炒勻以後放入香茅草;
14、放入炸好的螃蟹塊翻炒,倒入魚露繼續翻炒,等到湯汁收到濃稠就關火出鍋。
螃蟹苦瓜煲
食材:苦瓜壹根、海螃蟹四只
輔料:肥肉丁、羅勒、大蒜、鹽、醬、醋
螃蟹苦瓜湯做法:
1、苦瓜清洗幹凈,對半切開,挖去瓜囊;
2、將清洗過的苦瓜改刀切成大塊,待用;
3、清洗螃蟹不當反被螃蟹咬了,很多人對著螃蟹不知所措,如果按異族的操作方法,保準妳絕對安全,首先準備壹把廚房剪刀,再準備壹只牙刷,然後擰開水龍頭,壹手持剪刀從螃蟹身後掐住蟹身;
4、另壹只手拿起牙刷,對著水龍頭邊刷邊沖洗,這是整蟹的沖洗方法。
5、往砂鍋裏註入適量清水,放入肥肉丁和大蒜;將鍋置於火上;
6、大火將水燒開後,放入苦瓜塊;
7、鍋裏的水在開時放入螃蟹,大火燒開;
8、開鍋後,改中慢火
9、半小時左右蟹熟瓜爛,熄火,放入鹽、羅勒調味。吃肉喝湯。
註:螃蟹性鹹寒,又是食腐、死動物,所以吃時務必蘸姜末醋汁來殺菌祛寒