建議妳吃湯面(自制手工面最好)或者“菜粥”，多放蔬菜(基本是堿性的)。菜粥是炒鍋加水後的冷飯。做菜前加蔬菜和調料和做面湯是壹樣的。
這樣不僅對胃好，還能使體內酸堿平衡。是健康的“醉”早餐。
問題2:喝多了第二天早上應該吃什麽食物？1，不要空腹喝酒，因為空腹酒精吸收快，人容易醉；而且空腹喝酒對胃腸道有害，容易引起胃出血和胃潰瘍。最好的預防方法是使用可食用的食物，如脂肪和蹄，或者喝牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃，防止酒精滲透胃壁。不要空腹喝酒，這是不喝醉的主要招數。因為可以延長乙醇在體內的吸收時間。
2、不要和可樂、汽水等碳酸飲料壹起喝。，這類飲料中的成分可以加速人體對酒精的吸收。
3.至於酒後盡量喝熱湯，尤其是姜絲燉的魚湯，有特別的解酒效果。
4.因為酒精對肝臟有害，所以喝酒的時候要多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可以保護肝臟。還可以吃壹些豆制品，其中的卵磷脂有保肝的作用。
5.流行的喝濃茶解酒的說法沒有科學依據。茶葉中的茶多酚對肝臟有壹定的保護作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓升高，會加重頭痛。所以醉酒後可以喝淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人不由自主地喝多了，事後可以吃點水果或者喝點果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒後往往不吃東西，危害更大。他們應該吃壹些易消化的食物，比如壹碗面條。
6、宜慢不宜快。酒精可在飲酒後五分鐘進入血液，血液中的酒精濃度可在30-120分鐘達到峰值。如果喝得快，血液中的乙醇濃度會迅速增加，很快就會醉。如果慢慢喝，身體可以有足夠的時間分解乙醇，產生的乙醇量少了，就不容易喝醉。
7.食物和飲料的組合。喝酒的時候，最好吃的就是豬肝。這不僅是因為其營養豐富，還因為豬肝可以提高人體對乙醇的解毒能力。經常喝酒的人，體內的維生素B會流失，而豬肝是維生素B最豐富的食物，所以吃水煮豬肝或炒豬肝是比較理想的搭配。
8.水果甜點。酒後立即吃甜點和水果可以防止喝醉。俗話說“酒後吃甜柿子，酒味就消了”，確實如此。甜柿子等水果中含有大量的果糖，能氧化乙醇，加速乙醇的分解代謝。甜點也有類似的效果。
9、預防酒後胃炎和脫水，可以喝加糖或蜂蜜的牛奶，可以促進乙醇的分解，保護胃黏膜。因為脫水會造成鹽分流失，可以適量喝點淡鹽水或者補液鹽。
10，宿醉對策。
所謂宿醉，是指飲酒過量，導致第二天早上頭痛、胃部不適。這是因為大量飲酒後，肝細胞無法處理所有的有害物質乙醛，從而引起急性中毒癥狀。宿醉時肝臟會堆積脂肪，胃腸道容易發生酒精性急性胃炎。自主神經失衡導致心跳加速，血液中水電解質失衡影響全身。
最好用“睡眠休息”來解決這個問題。充足的休息可以幫助妳快速恢復。
酒後洗熱水澡可以促進血液循環，幫助新陳代謝，使酒精隨汗液排出體外。但高血壓、心血管疾病患者飲酒、洗澡後要小心中風，應先短暫休息。
酒精會使體內細胞脫水。睡前補充大量水分，睡醒後再補充，有助於緩解脫水帶來的不適。
多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，不僅補充水分，還含有果糖，能加速酒精代謝，減緩惡心癥狀。
吃壹頓營養均衡的晚餐，可以補充各種流失的必需營養素；但是飲食要清淡，不要吃油炸或高脂肪的食物。
11.喝完第壹杯，30分鐘後再喝第二杯。如果妳想喝第三杯，妳必須等壹個小時。但是為了妳的健康著想，盡量不要伸手去拿第四杯。
12，喝烈酒別忘了加冰。
13、當妳餓了、累了或洗澡時，最好暫時不要喝。
14.服藥後千萬不要飲酒，尤其是服用安眠藥、鎮靜劑和感冒藥後。...& gt& gt
問題三:醉酒後第二天早餐吃什麽1。
喝水，多喝水。盡量不要匆忙入睡，越睡越難受。
先喝點溫水，再慢慢喝，緩解胃受酒精的折磨。
那就找點吃的。不宜吃得太硬。吃飯的話最好吃點熱的。
2
找壹些好的宿醉療法。
壹些專門為解酒設計的涼茶，壹些藥。
如果妳酒後頭痛，喝壹杯就能很快擺脫。壹般需要15分鐘才有效果。
喝酒前服用解酒茶也會有壹定的效果。
三
綠豆湯，
就是壹些小偏方。出去喝之前要煮好。不要熬成綠豆沙。四季豆剛煮軟的時候，多放些水。喝完之後回來喝壹兩碗綠豆解酒，可以幫助身體恢復。
四
白蘿蔔解酒
壹個白蘿蔔，搗碎取汁，也可以直接用榨汁機榨，分幾次食用。
妳也可以生吃蘿蔔。
五
蜂蜜水治酒後頭痛
蜂蜜中有壹種特殊的存在，可以促進酒精的分解和吸收，幫助人們快速解酒，緩解頭痛癥狀。紅酒引起的頭痛不適也有壹定效果。
泡壹杯濃濃的蜂蜜水，然後喝完。這個偏方用在很多地方。。
問題4:喝醉後早上吃什麽最好？喝水。我習慣喝咖啡。
問題5:如果妳喝醉了，什麽早餐最適合妳？喝蜂蜜水，小米粥等。
問題6:喝酒後第二天早上吃什麽？烏梅有解酒的功效。如果肝臟虛弱，即使少量的酒也會引起宿醉。
第二，蜂蜜水。蜂蜜中含有壹種特殊的果糖，可以促進酒精的分解和吸收，緩解頭痛，尤其是紅酒引起的頭痛。此外，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床後也沒有頭痛。
第三，酸奶。酸奶可以保護胃黏膜，延緩酒精吸收。因為酸奶含有豐富的鈣，所以對於緩解酒後煩躁的癥狀特別有效。
第四，橄欖。橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、開胃的“良藥”，能有效改善酒後厭食癥狀。
5.新鮮的葡萄。新鮮葡萄富含酒石酸，可與酒中的酒精相互作用形成酯類，降低體內酒精濃度，達到解酒的目的。
六、西瓜汁。西瓜汁是天然的白虎湯(中醫經典方劑)。壹方面可以加速酒精從尿液中排出，防止其被身體吸收而引起全身發熱；另壹方面，西瓜汁本身也有清熱去火的功效，可以幫助全身降溫。
問題7:昨晚喝多了。第二天早上早餐吃什麽比較好？在中國古代，酒被視為聖物，其用途更為莊重，不用於祭天地、祭祖廟、拜客。少量飲酒對妳的健康有益。如何減少酒後飲酒的危害？
早上是養胃的最佳時間，不僅能醒酒還能養胃！
蜂蜜酒
喝酒後，身體很容易脫水。而且蜂蜜有滋補身體的作用，可以滋養潤肺。秋冬早上喝壹杯溫熱的蜂蜜水，對身體很有好處。
2、小米粥
喝完之後，胃口壹般不好。小米能開胃、補虛、益腹。可用於氣血虧損、體質虛弱、食欲不佳的人進補，早餐食用。
祝妳，盡量少喝，不要喝太多！多把肚子擡高壹點。
問題8:晚上喝醉了第二天早上應該吃什麽？20分。蜂蜜水->喝後頭痛；2.番茄汁->喝後頭暈；3.鮮葡萄->喝後惡心反胃；4.西瓜汁->喝後全身發熱；5.葡萄柚->喝後呼吸；6.芹菜汁->飲用後腸胃不適、面部發紅；7.酸奶->喝後煩躁；8.香蕉->酒後心悸胸悶；9.橄欖->飲酒後厭食
問題9:喝醉酒的人第二天最好的早餐是什麽？可以吃少量的面包、米飯等澱粉類食物，然後多喝水，多吃水果，可以降低膽汁酒精濃度，吸收酒精。