親測有效緩解的方法
山藥君的挑選
山藥蘿蔔粥食譜
偶爾也會心血來潮，玉米土豆蘿蔔冬瓜全部膩了，想要燉個山藥排骨湯。
第壹次做，就中了招。
削了皮切了山藥之後，過了不知道多久，手背開始發癢。是癢痛癢痛，刺癢刺癢的，真是奇妙的感覺。因為撓了也不爽。
如果只是癢，壹只癢壹直撓壹直爽。
所以意識到這不是簡單的發癢，立刻想到了第壹次過招的山藥。
怎麽辦？最簡單快捷的辦法是百度。
百度不能解決壹切，但是真的可以解決很多應急問題。
山藥學名薯蕷，因為皮中所含的皂角素或黏液裏含的植物堿，接觸以後會引起過敏，壹旦過敏之後基本上是抓哪兒那兒癢。
大小壹樣的，重壹點的優秀壹點，同壹品種的，毛發多的更加優秀，最後橫切面肉質應呈雪白色，這說明是新鮮的，若呈黃色似鐵銹的最好不要買了。
“如果表面有異常斑點的薯蕷絕對不能買，因為這可能已經感染過病害，還要註意薯蕷斷面應帶有黏液，外皮無損傷。薯蕷怕凍、怕熱，冬季買薯蕷時，可用手將其握10分鐘左右，如薯蕷出汗就是受過凍了，掰開來看，凍過的薯蕷橫斷面黏液會化成水，有硬心且肉色發紅，質量差。”這小段這麽專業，沒錯，就百度復制粘貼來的
原料:糯米、大米、薯蕷、蘿蔔、香菇、姜片二片。
做法:
糯米和大米洗凈浸泡10分鐘。
薯蕷去皮切段水浸泡，蘿蔔去皮切小塊，香菇洗凈切小粒。
鍋中水燒開放蘿蔔和香菇焯燙，大米、蘿蔔、香菇放內膽。
放薯蕷，熱水，內膽放入電壓鍋中。加蓋按下營養飯-煮粥健。加
鹽調味，滴幾滴香油拌勻，盛碗中撒上蔥花即可。
（菜譜百度的）