1.銀花銀
配料:金銀花、山楂、蜂蜜。
方法:將準備好的金銀花、山楂放入鍋中，加入適量的水煮沸，煮沸後等待三分鐘，再加入適量的水煮沸片刻，稍涼後加入蜂蜜，再用勺子攪拌均勻即可飲用。
2.黃芪姜棗湯
配料:黃芪、大棗、生姜。
制法:將黃芪、大棗、生姜洗凈，然後在鍋中加入適量的水，倒入配料，用武火煮沸，再用小火煮約65，438+0小時，稍涼後即可食用大棗和湯。
3.苦瓜蓮子湯
配料:苦瓜、荷葉、瘦豬肉。
制法:將苦瓜、鮮荷葉、瘦豬肉切成片，然後將所有食材壹起放入鍋中，加入清水，用武火煮沸，再用小火煮約1小時，待肉將熟時，根據自己的口味加入調味料，最後放入碗中喝湯吃肉。
4.白菜根蔥湯
配料:白菜根、蔥、蘆根。
制法:將三種食材壹起放入有水的鍋中，煮10 ~ 15分鐘。每天喝1劑量，趁熱分兩次服。
5.朱蘭茶葉
成分:茶葉，朱砂，薄荷。
方法:用開水沖泡茶葉、朱砂、薄荷等5分鐘即可飲用。
6.枸杞夏茶
配料:枸杞、五味子。
方法:將枸杞子、五味子分別研成粉末，用開水沖泡片刻，然後飲用。
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