壹、孕期吃什麽可以增加寶寶體重？如果想讓胎兒體重在孕期增加的更快，首先在飲食上要多吃高蛋白食物，如魚、蝦、雞、瘦肉、牛奶等。第二，多吃新鮮蔬菜和水果，如西紅柿、西蘭花、胡蘿蔔、蔬菜、蘋果、梨、獼猴桃等。飲食方面，要均衡全面的補充營養。同時要保持好心情。參加壹些戶外運動，比如散步。
二、孕期定期檢查壹般是280天，也就是40周左右。如果妳想要壹個更健康的寶寶，那麽孕期檢查也是非常重要的。我們壹般在6~7周的孕早期做壹次彩超檢查，看看胎兒是否健康。12~28周左右可以每4周復習壹次。主要可以進行壹些常規檢查比如b超。然後在第25~28周左右的時候，還可以做壹次產前檢查，主要是妊娠期糖尿病篩查和第二次超聲。懷孕期間，孕婦要積極配合醫生的檢查，養成良好的生活習慣。
三、孕期註意事項孕婦在孕期有很多註意事項。第壹，孕早期不要去人多的地方，避免接觸壹些傳染病。第二，飲食上加強營養，多吃富含蛋白質的食物。孕婦不要隨便用藥，很多藥物孕婦也不要用。同時，孕期要避免染發、燙發。保持充足的睡眠時間和愉快的心情。