1，烤玉米粒
烤玉米粒。請嘗嘗這個烤玉米。真的很好吃。制作起來超級簡單。和外面的燒烤店壹模壹樣。它根本不需要壹滴油。
材料:
玉米粒，辣椒粉，孜然粉，鹽，澱粉，雞蛋。
步驟:
可以買冷凍玉米粒。我更喜歡吃新鮮的，所以我自己做。方法很簡單。用刀切玉米粒，然後煮6分鐘，瀝幹水分。
(2)加入壹勺辣椒粉、壹勺孜然粉、壹點點鹽和壹勺澱粉、壹個雞蛋，全部攪拌均勻。
③用空氣煎鍋180度烤5分鐘，然後攪拌，烤3分鐘。
真的很好吃。玉米真的是減脂期最好的碳水化合物，所以減脂期的朋友都做。
2.烤錫紙豆腐
最近開始沈迷減脂餐。燒烤食物壹定要安排好，我們會送妳壹份低脂烤錫紙豆腐。
材料:
嫩豆腐、蔥、蒜、辣椒粉、白芝麻、食用油、生抽、老抽、醋、鹽、白糖(代糖)、原味毛肚、蔥花、小米椒。
步驟:
(1)先用錫紙做壹個錫紙碗。工匠會上線，大家都會把它做小，不然很難拿出來。在錫紙底部加入洋蔥丁和嫩豆腐。
用蒜末、辣椒粉、芝麻拌個醬，澆上壹點熱油，口水就出來了。
(2)壹勺醬油，半勺醬油，壹勺醋，--壹勺糖(？代糖)，少許鹽，半碗水，攪拌均勻。
(3)將醬料倒入錫紙中，表面鋪上壹層素色毛肚。
(4)放入空氣煎鍋中，在180度下烘烤10分鐘，
⑤最後撒壹些蔥花和小米椒即可完成。
這個麻辣魔芋毛肚太好吃了，吃起來像真的毛肚。我放在重慶老火鍋裏，味道和火鍋裏壹模壹樣。絕對獨壹無二。
好了，邊肖的分享到這裏了。妳還在等什麽？讓我們趕快行動吧。