150g白菜心,1皮蛋,枸杞適量。湯菜心
配件:
端上4碗湯,加鹽適量。
練習:
1.將白菜心洗凈,壹片壹片掰葉,去掉殘葉;將皮蛋去皮,壹半切成丁,壹半切成月牙形;枸杞泡洗幹凈。
2.將砂鍋置火上,倒入清湯和皮蛋丁,大火燒開後轉小火,直至皮蛋完全散落在湯中。
3.將白菜心和月牙形皮蛋瓣放入湯中,大火煮開,加鹽調味,用枸杞裝飾。
4.鍋中加鹽,油燒開至水沸騰,放入娃娃菜焯1分鐘取出。控制煮好的娃娃菜的水分,用手輕輕按壓,擠出水分。
5.五花肉切片,蒜和白蒜分開,蒜切成小塊。蒜瓣切成大塊,生姜切成薄片。
6.鍋內熱2湯匙油,放入五花肉片,小火翻炒。
7.煸炒至肉片熟,加入豆豉,煸炒豆瓣醬,加入大蒜,煸炒姜片至肉片呈淡黃色。加入蒜白、醬油、糖、雞精、香油調味。
8.最後加入娃娃菜和大蒜翻炒片刻。
9.幹鍋加入1湯匙油,放入花椒和紅辣椒炒香。把娃娃菜轉移到幹鍋裏,點上酒精燈,趁熱吃。
1.將小蔬菜打入砂鍋,火腿和胡蘿蔔切丁備用。
2.向鍋中加水,煮沸。加入濃湯、豌豆、火腿丁和胡蘿蔔丁。燒開後,加水再煮。
3.將砂鍋放在火上加熱,將煮好的湯倒入砂鍋中,加入鹽和雞精;
4.煮1分鐘,然後出鍋點幾滴香油。