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懶人錫紙牛肉,新鮮多汁即食,簡單到廚房都能看到白?

除了豬肉,牛肉是我們吃得最多的肉。它性溫,脂肪含量極低,也是愛美人士的首選。牛肉含有豐富的蛋白質、氨基酸和多種礦物質,是手術後修復身體和病後調養的好選擇。天氣越冷,越應該吃牛肉,因為牛肉有暖胃的作用,是補中的滋補佳品,有強筋健骨、健脾胃、化痰熄風的功效。?

[錫紙牛肉]

材料:芹菜少許,洋蔥半個,蘑菇2個,胡蘿蔔1根,牛柳300g,醬油2湯匙,玉米油2湯匙,白糖2湯匙,玉米澱粉2湯匙。

具體步驟如下:

第壹步:洋蔥半個切片,芹菜洗凈切成小塊,胡蘿蔔洗凈切成小條,香菇洗凈切成小塊備用。

第二步:裏脊肉切片,盡量薄,越薄越好,這樣更方便孩子食用。

第三步:將切好的牛肉放入碗中,然後加入蠔油、澱粉、玉米油、糖和100克水。

第四步:然後用手將牛肉攪拌均勻,腌制30分鐘,這樣牛肉軟嫩入味,沒有腥味,特別好吃。

第五步:在錫紙上放壹層切碎的洋蔥,然後加入蘑菇、胡蘿蔔條和切好的蔬菜。

第六步:最後把腌制好的牛肉放在蔬菜上。

第七步:全部收好之後蓋上壹層錫紙,然後四周卷起來。壹定要密封,防止加熱時汁液溢出。

第八步:放入鍋中,直接蓋上鍋蓋燜10分鐘,不放壹滴油壹滴水。

第九步:到時候就可以關火了。把錫紙牛肉拿出來,小心烤焦。用刀把錫紙切開就可以吃了。牛肉特別嫩,湯很多。簡直就是好吃又這麽簡單。