小白菜味甜，價格略高於普通白菜，營養價值與大白菜相近，富含維生素和硒，葉綠素含量較高，營養價值豐富。小白菜的鈣含量高，幾乎是白菜的2-3倍。是預防維生素d缺乏的理想蔬菜。分享四個簡單好吃的寶寶菜。孩子經常長高。媽媽應該經常給孩子做這道菜。讓我們分享以下實踐
嬰兒菜營養高，味道好。分享4個簡單的寶寶菜，壹學就會
蒜蓉粉條娃娃菜
配料:嬰兒菜2個，粉絲1條，油鹽適量，大蒜1個，醬油2湯匙，雞精1茶匙，
練習:
1.準備好所需材料，將風扇放入大碗中，用溫水浸泡
2.把大蒜切成大蒜
3.將娃娃盤洗凈，然後將每個娃娃盤平均切成8瓣，連根
4.鍋燒開水，將娃娃碟倒入水中至變軟，撈出倒入冷卻，清水備用
5.放入油燒熱鍋，放入壹半大蒜，用淡黃香煸炒
6.關火，加入剩下的壹半大蒜，加入醬油、雞精、半碗水，加鹽調味
7.將壹半的粉絲放在盤子底部，將玩偶盤放在粉絲上，將剩余的粉絲放在頂部，倒入蒜汁
8.將蒸籠用水煮沸，放入盤子，蓋上蓋子，蒸10分鐘，吃飯時混合
蠔油肉末嬰兒食品
配料:2個嬰兒菜，150克豬肉，適量的油和鹽，2瓣大蒜，1湯匙醬油，1/2湯匙料酒，1湯匙蠔油和適量的水澱粉
1.娃娃盤洗凈，每個娃娃平均切成八瓣，連根，不要切掉，豬肉蒜切塊。
2.鍋燒開水，加少許鹽，將娃娃菜倒入水中，等到顏色變暗，淹死為止，取出娃娃菜，放入冷水中冷卻，取出控水，放入盤中備用。
3.用油加熱鍋，加入蒜末，用小火煸炒，煸炒肉末，直到它變白
4.倒入料酒、醬油、蠔油、半碗水，煮沸，倒入適量水澱粉，加熱至湯汁粘稠，關火
5.把肉末倒在娃娃碟上，邊吃邊拌
肉末粉絲炒嬰兒食品
配料:2個嬰兒菜，150克豬肉，1根粉絲，適量的油和鹽，1個大蒜，1湯匙料酒，2湯匙醬油
1.將粉絲放入大碗中，加入溫水浸泡至松軟
2.將青菜的葉子洗凈，控制凈水，切成條狀，豬肉切成塊，大蒜切成蒜
3.往鍋裏放油，加熱。加入小碟，大火炒水，中火炒小碟至碎，取出待用
4.鍋裏加入少許油，用小火炒大蒜，炒肉末至變白
5.倒入料酒，肉末用醬油炒，粉絲炒勻
6.加入炒好的青菜，加入鹽，幾滴米醋，快速翻炒均勻，即可食用
豆腐蘑菇蔬菜湯
配料:豆腐1/2，嬰兒菜1個，白蘑菇100克，蝦皮20克，香油1湯匙，鹽適量，生姜1片，白胡椒
1.準備好必要的材料，打開洋娃娃菜菜並清洗，去掉白宇蘑菇的根部，用清水清洗蝦皮。蝦皮富含鐵、鈣和磷，可用於各種菜肴和湯。新鮮可口
2.把娃娃菜切成絲，豆腐切成小塊，把白玉蘑菇撕成兩半，把大的撕成4瓣
3.將鍋燒開，加入姜末、蝦皮、豆腐煮5分鐘，然後加入白宇蘑菇繼續煮5分鐘。時間過後，加入嬰兒菜，煮至嬰兒菜變軟
4.加鹽調味，關火，倒入芝麻油，然後加入白胡椒，攪拌均勻，胡椒的量會根據個人口味增減