鮮蝦具有壯陽、補腎、滋陰、健胃、消食的作用。卷心菜含有豐富的維生素C和維生素E，可以提高人體免疫力。卷心菜中還含有阿拉伯膠和甲基纖維素，能阻止膽固醇和膽汁酸的腸道消化吸收，對動脈硬化、心臟局部缺血、膽結石患者和肥胖者十分有益。白菜和夏米樂經常壹起吃，可以強身健體，防病抗病。
2.鮮蝦和油菜籽
油菜含有豐富多彩的維生素C、維生素B12、胡蘿蔔素、鈣、鐵等，具有消腫散血、清熱去火的功效。鮮蝦含有大量的鈣，有補腎壯陽的作用。菜籽展現維生素，用鮮蝦呈現優質蛋白質。
3.鮮蝦和絲瓜
絲瓜如果搭配鮮蝦，可以做成家常炒鮮蝦拌黃瓜，有清熱解毒、利尿、補腎壯陽的作用。適用於治療口渴、狂躁、咽痛、目赤、水腫、腰膝酸痛等癥狀。
4.鮮蝦和生菜
生菜屬於高纖維蔬菜，化學纖維的瘦身效果取決於其阻止食物中碳水化合物被人體消化吸收的能力。化學纖維在胃裏消化吸收水分後，能產生很大的體積，使人產生饑餓感，從而有助於降低人的食欲。萵筍配合鮮蝦可以起到健身減脂的效果，而且營養豐富，可以展現身體所需的營養成分。
5.鮮蝦和豆芽
兩者結合，對感冒、低血壓、食欲差、活力下降等疾病有食療的實際作用。
6.鮮蝦和韭菜
韭菜花含有水、蛋白質、人體脂肪、碳水化合物、礦物質和維生素。兩者合用可治夜盲癥、幹眼癥，還能除菌除蟲，治療便秘。
7、蝦皮海帶絲
海帶絲的碘含量很高，孕婦多吃海帶是有益的，生理期女性多吃海帶穩定情緒也是有益的。昆布絲還有預防胃癌和大腸癌的作用。蝦皮補鈣補鋅效果極佳。兩者結合非常適合孕婦。