蛇瓜洋蔥派
材料:西葫蘆、洋蔥、素食肉餡、自發粉和面條。
練習:
1，將瓜蔞切成細絲，再切成小丁放入盆中；
2.洋蔥切絲切成小塊和蛇瓜丁放在壹起；
3.將1-2切好的材料用鹽水腌制；
4、將素肉餡混合待用；
5.將1和2的擠水與拌好的素肉餡放在壹起，加入香油和鹽拌勻成餡；
6、面條和好放20分鐘即可使用；
7.將面粉分成配料，用草包的餡料做成餅坯，放入電餅鐺中，加蓋燜3-4分鐘。
我們可以很好的補充維生素和鈣，而鈣是我們大腦代謝中不可或缺的重要物質，所以對大腦健康可以很好。蛇瓜含有豐富的銅等礦物質，可以增強我們的身體免疫力，促進我們身體組織器官的發育。富含鈣，能刺激骨基質和骨細胞的生長，使鈣鹽沈積在骨組織中，預防或輔助治療骨科疾病。鉀有助於維持神經健康和正常的心跳，可以預防中風和輔助正常的肌肉收縮，也有降低血壓的作用。
現在妳知道怎麽做甜瓜洋蔥餡餅了。它不僅非常美味，可以滿足我們的食欲，還可以補充我們體內的壹些必需營養。所以要滋補身體，滿足對美味的追求。這是壹道我們應該推薦的菜。