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悶熱夏季,就需要常喝疙瘩湯,濕氣排出去,那麽妳知道怎麽做嗎?

悶熱夏季,就需要常喝疙瘩湯,濕氣排出去,那麽妳知道怎麽做嗎?

這樣的天氣,家人當然是沒啥食欲,像雲吞面、炸油條、老豆腐壹類的,了解家人,都說不想吃。反是西紅柿疙瘩湯,能夠早晨多做壹些,那樣午飯也擁有。因此在農貿市場購買了番茄,大蔥和蘿蔔。

早餐喝這碗疙瘩湯,正餐無需吃,飽腹感非常好,制做下去從籌備到起鍋也就十分鐘上下,還尤其放心。特別是在要在由於寒濕,沒有食欲的時,肉類吃不下去,葷菜又容易饑餓,這壹款疙瘩湯便是很好的最合適的菜譜。

西紅柿疙瘩湯食物提前準備:番茄2個生雞蛋2個小麥面粉100克前後大蔥壹根植物油、生抽醬油、鹽、芝麻油作法:

第壹步

西紅柿去皮清洗切塊狀,壹根大蔥切條,生姜沫還可以籌備點,但別得多。炒菜鍋內倒入少許植物油,燒開後放進冬茹進行爆香。

第二步

然後放進番茄塊,煸炒的情況下用炒勺壓壹下,壓出來料汁,壹分鐘後倒入適當生抽醬油和鹽調制。然後倒入少量的溫開水,蓋蓋子維持文火煮3-4min。

第三步

運用這個時間,來做小疙瘩。之前看菜譜,大都是詳細介紹如何做細微疙瘩的小技巧,實際上不需要那麽細致,倒入少量冷水後,木筷壹定要迅速轉圈圈攪拌,為了能是不會變成尤其塊狀的面糊,疙瘩大小不壹,並不會危害口味。

第四步

由於妳就會發現,假如都是尤其細微的疙瘩,喝起來特別像粥,而壹些塊頭大點兒的面疙瘩,反倒吃起來挺香,因此在這裏只應註意,面疙瘩攪拌的時間段別過早,馬上要下鍋的過程中再攪拌,快速翻拌就倒入,那樣很短的時間段,小麥面粉不容易凝固,都是會是較小壹點疙瘩。

第五步

倒入完用炒勺不斷攪拌,用飯勺也行。持續攪拌,才可以讓疙瘩遍布勻稱,與此同時讓許多粘連在壹起的疙瘩分離,這個過程,2min上下就可以。

第六步

時間到了,2個生雞蛋弄成雞蛋液,倒入鍋中,10秒後攪拌勻稱此刻熄火,關火後再淋入少量芝麻油,攪拌勻稱。喜歡吃香菜的,能夠這個時候再倒入香萊段,色香味美西紅柿疙瘩湯就搞好了。