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柚子白果肉怎麽做好吃?

用肉沖泡柚子皮的方法;

配料:柚子皮、豬肉餡

調料:豆豉、糖、鹽、料酒、香油、蠔油、蔥姜、澱粉、高湯。

練習:

1.柚子皮洗凈,去黃皮,切成三角形,用開水焯壹下,瀝幹水分;

2.在豬肉餡中加入鹽、料酒和蔥姜末;

3.在柚子皮中間切壹刀,將準備好的餡料塞入柚子皮中;

4.鍋裏點火。當油熱的時候,加入柚子,把肉塞進去,煎到它變色。加入豆豉、洋蔥、高湯、鹽、糖、蠔油、雞精,翻炒勾芡。

柚皮紅燒肉:

材料:

加工好的柚皮250克,油,蒜(或青蒜)鹽,雞精,醬油。

練習:

1.將柚皮用水擠幹,切成黃瓜條備用。

2、起油鍋,用比平時多壹點的油炒青菜。

3.大火翻炒蒜片或青蒜,再翻炒柚皮條片刻,加入調好的醬料(精鹽、雞精、醬油),加水(水可使柚皮條充分吸水,略有剩余),蓋上鍋蓋,中火煮5分鐘即可入味。

4、揭開鍋蓋收汁,最後從鍋裏倒壹點熟油。

特點:清香開胃,風味獨特。

小貼士:

喜歡吃辣的可以放壹點貴州老幹媽豆豉,比較好吃。

常吃柚皮還能益氣止咳,清火通便,降血脂降糖,特別適合中老年人或糖尿病患者食用。

美食小貼士

單純吃柚皮太沒味道,柚皮燉紅燒肉,性質剛好全面,不淡不膩,口感適中。

★香噴噴開胃的柚子皮怎麽入菜?

柚皮蒸排骨

此時正是柚子大量上市的季節。大多數人吃完柚子的果肉後,往往會把柚子皮扔掉。其實這是壹種遺憾。因為柚皮是可以食用的,所以它不僅營養豐富,還具有暖胃化痰潤喉等食療作用。

柚皮的選擇

在選材上,最好選擇泰國金柚的柚皮。因為泰國金柚的皮厚、白、香氣濃郁;如果用廣西沙田未成熟的柚皮就更好了。柚皮更厚更香,是不可多得的好料。

柚皮法

取1個柚子,用水果刀將柚子皮垂直雕刻成五瓣船形,然後向各個方向去皮,取出柚子果肉。取柚子果肉的時候要小心,最好不要把柚子皮弄破,保持完整。