調料:
洋蔥(5克)鹽(2克)醬油(3克)胡椒(1克)
類別:
家常菜延緩衰老，調體重，減肥，調抗癌，明目。
菜肴的特別編輯
簡單練習
練習編輯
練習1
1.胡蘿蔔和山藥洗凈，去皮切片；
2.香菇洗凈，切成薄片，用鹽水浸泡，以免變黑；
3.洋蔥洗凈切段備用；
4.鍋裏燒熱油，爆香蔥；
5.加入山藥、香菇、胡蘿蔔，攪拌均勻，倒入少許生抽調味；
6.加少許水，中火煨10分鐘，至山藥熟軟；
7.加入鹽和胡椒調味即可食用。
練習2
配料:山藥150g；、香菇80g、豬肉50g
輔料:洋蔥適量；
調料:鹽、雞精、植物油；
練習:
1.山藥去皮切片，香菇切塊。
2.鍋裏燒熱油，放入肉片和蔥花。
3.加入香菇翻炒1分鐘。
4.加入山藥翻炒3分鐘。
5.加入適量調料，翻炒均勻即可食用。
練習3
材料:山藥200克，香菜20克；；
調料:鹽、蔥、調和油；
練習:
1.山藥洗凈，去皮，切成卷刃。
蘑菇和山藥制作
蘑菇和山藥的生產(7張)
2.將香茹洗凈，掰成小塊。
3.將蔥、姜、蒜切段備用。
4.火鍋後，先炒蔥姜蒜。然後將山藥翻炒幾分鐘。
5.加入適量的水。燉十分鐘。
6.然後把香茹放進去。喜歡的話可以加壹點粉條。
7.繼續燉至山藥熟，加鹽和香菜。