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早餐不要做同樣的事情。什麽樣的食物又軟又甜,養胃助消化,胃口又好?

早餐不要老套。我來教妳做粗糧玉米餅,又軟又甜,養胃助消化,胃口好。許多人喜歡早餐吃包子和油條餡餅。花很少的錢就能吃飽,在上班上學的路上買特別方便。不過我覺得這種外面的早餐很好吃,但是吃久了就不容易了。太臟太不幹凈了,更健康更有營養。所以今天,我想和大家分享壹個制作多谷物玉米餅的具體方法。方法簡單,味道鮮美,口感柔和。需要用到的玉米粉是雜糧,其中含有人體所需的各種營養化學物質。老老少少的鹹宜人經常吃健脾和胃的食物,以增加食欲和促進消化。我用牛奶而不是冷水做了這個玉米餅。雖然成本增加了,但味道更醇厚,營養成分也增加了壹倍。家裏有孩子的可以壹起試試。

香軟玉米餅的加工方法:需要的食物:牛奶、酵母、玉米粉、小麥粉、白糖、植物油。

第壹步:將牛奶倒入牛奶鍋中加熱。不用煮,濕熱即可。撒到幹凈的碗裏,放壹小塊酵母攪拌,保證酵母完全溶解。

第二步:現在的人都不喜歡吃太厚的食材,所以做這種玉米餅的時候,最好放點面粉。如果有些老年人喜歡口味濃壹點的,也可以用玉米粉。

第三步:另外,取壹個碗,把面粉和玉米粉按壹比壹的比例倒入,攪拌均勻,然後倒入牛奶酵母水,邊倒邊攪拌均勻,直到變成濃稠合適的面糊。

第四步:調好面糊後,取出碗搖晃兩下,去除裏面的氣泡,用保鮮袋蓋好碗,放在壹邊醒發30分鐘。

第五步:將電餅鐺或炒鍋燒開至無水,倒入少許食用油加熱,然後倒入適量的玉米粉和牛奶面糊,用鏟子攤開。

第六步:蓋上鍋蓋,直到玉米餅成型,然後翻過來,兩面再烤壹遍,呈焦黃色(金黃色),就可以拿下來吃了。