房子底層的秋天總是潮濕的。有什麽方法可以防止濕冷進入體內，調理體內寒氣？

秋冬將至，早晚溫差加大。早晨氣溫升高後冷空氣有液化跡象，空氣中彌漫著濃濃的濕冷氣體。尤其是住在低樓層的朋友感覺特別不好。家裏很冷很濕，南方秋天多雨。低層用戶家中黴味嚴重，室內濕度很大。室內潮濕不僅容易滋生細菌，汙染室內空氣，還容易讓室內的濕氣侵入人體，從而加重居住者體內的濕度，不利於健康。尤其是家裏有女人和老人的更要註意。

秋冬季節，由於溫差，女性體內的寒濕之氣很重。再加上室內濕氣大，寒濕之氣停滯，容易引起宮寒。女性脾胃虛弱，代謝能力下降，無法及時排出毒素，內分泌失調，月經失調，面部長痘，體重增加，都是宮寒的具體表現。如果女性懷孕，室內濕度太大，會導致流產。

室內要註意通風，內外勤換氣，防止濕氣滯留室內，滋生黴菌等病毒。其次，我想驅除體內的寒濕。我經常給家人泡文東姜茶。文東姜生長在馬來西亞赤道五度的雲頂高原上。因為年中22-28度的氣溫，充沛的降水和陽光，它析出的姜辣素是普通生姜的20倍，對祛寒濕確實有很好的效果。目前盾葉薯蕷極溫凍幹粉采用真空冷凍幹燥技術提取，100%保留了盾葉薯蕷的細胞活性和營養，只需50-60度溫水即可恢復其細胞活性，保證新鮮度。也可以在早餐時加入鮮奶、粥中，促進吸收！