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冬季食譜家常菜

常見的適合冬天吃的家常菜,芹菜炒肉,蘿蔔羊肉湯,冬筍炒臘肉等等。

芹菜炒肉。芹菜是冬季非常常見的時令蔬菜,營養豐富,而且芹菜本身性涼,有很好的去火降壓作用。肉切絲,芹菜洗凈切段備用。將切好的肉絲放入熱油中,翻炒至變色,放入芹菜翻炒至芹菜被切斷,根據口味加入調料,翻炒均勻後出鍋裝盤。

蘿蔔羊肉湯。冬天是最適合暖羊肉的季節。白蘿蔔燉湯可以緩解羊肉油膩,也很簡單。羊肉洗凈切塊備用,白蘿蔔和鐵架備用。羊肉用冷水洗凈,大火燒開後小火燜3分鐘去除浮油,撈出羊肉控幹水分備用。

砂鍋裏放入適量的水,放入處理好的羊肉片,放入準備好的姜片和蔥片,倒入適量的料酒去腥。大火燒開後,轉小火,蓋上鍋蓋燜1小時,再放入白蘿蔔繼續燜半小時。壹鍋美味的蘿蔔羊肉湯做好了,怕冷的人很適合冬天多吃。

冬筍炒臘肉。冬筍的含水量非常充足,還含有優質的植物蛋白,營養豐富,能滿足人體的需要。臘肉炒菜是非常典型的湘菜做法。冬筍特有的香味與臘肉的香味完美融合,好吃又開胃。

將臘肉洗凈,切片備用。冬筍去掉硬皮,切片。將臘肉放入熱油中翻炒,翻炒後放入竹筍,翻炒均勻,加入醬油和醋,翻炒至冬筍變色。喜歡吃辣的朋友可以在做菜前加壹點豆瓣辣醬,會讓顏色更鮮艷,上菜更多。臘肉本身就有鹹味,不需要加鹽,避免味道過重。