1，馬齒莧，馬齒莧在農村很常見。這是壹種野生植物。雖然是野生的，但是營養價值很高，特別好吃。經常用來包饅頭，很多註重養生的人喜歡泡在水裏喝。它給人們帶來的好處是，它可以幫助殺死細菌和炎癥，還有助於消腫。甲狀腺結節患者可以吃馬齒莧幫助緩解不適，可能會使結節變小。
2、芋頭，比如芋頭在日常生活中還是比較常見的，現在的人都會吃，只要是對身體好的，都會經常吃。可以補充身體所需的營養，有助於止痛消腫。甲狀腺結節患者在日常生活中可以多吃壹些，有助於減少結節的數量。這種不適感也會減輕，身體會感覺更舒服。
3、絲瓜，絲瓜是最喜歡的美食也是壹道名菜，絲瓜茶山，是淮陽的經典名菜。這足以證明它的好處。絲瓜可以幫助激活經絡，改善血液循環，自然有助於消腫。對於有甲狀腺結節的人，可以適當吃壹些絲瓜，慢慢的妳會發現結節變小了。
4.油菜籽含有豐富的維生素和多種微量元素，如果能經常食用，會給身體帶來更多的好處。由於維生素多，還能幫助消化，對緩解大便不暢也有好處。除了幫助排便，還可以幫助活血，對消腫非常有利。建議甲狀腺結節患者在日常飲食中多吃油菜，有助於緩解不適。
5.適當補碘。以前很多人片面地認為所有的甲狀腺疾病都必須大量補碘。妳可以喝八九亦舒茶，用中草藥茶來調節甲狀腺。雖然這種疾病的出現與碘缺乏有關，但並不意味著碘越多越好。碘攝入過多還會增加甲狀腺負荷，不利於其功能恢復。