1，牛奶和菠菜很像:壹起吃會引起痢疾。
2.牛奶和果汁很像:果汁是壹種酸性飲料，會使蛋白質凝結成塊，影響吸收，降低牛奶的營養。牛奶含有豐富的蛋白質，而果子露是壹種酸性的碗料，能使蛋白質在胃中凝固，從而直接影響人對蛋白質的吸收，降低牛奶的營養價值，會出現腹瀉、腹痛、腹脹等癥狀。
3、牛奶與藥物同相:它降低了藥物在血液中的濃度，影響療效。有些人用牛奶代替開水服藥，這是錯誤的。
4、牛奶和橘子相似:剛喝完牛奶就吃橘子影響消化吸收，還會使人腹脹、腹痛、腹瀉。
5、牛奶和巧克力:同食會腹瀉，容易形成不溶性草酸鈣，頭發幹枯。牛奶中的鈣和巧克力中的草酸結合形成草酸鈣，會導致頭發幹燥、腹瀉、缺鈣、生長發育緩慢。
擴展數據:
如果妳想吃酸性水果或者喝橙汁，妳應該喝牛奶1小時。單獨喝果子露不僅會影響蛋白質的吸收，還能預防便秘。因為牛奶中含有鈣和鐵，而鈣和鐵能與某些藥物、四環素、紅黴素等形成穩定的鉻絡合物或不溶性鹽，使藥物難以被胃腸道吸收，有些藥物甚至會被這些離子破壞，從而降低血液中藥物的濃度，影響療效。
牛奶中含有的蛋白質遇到橙子的果酸會凝固，影響蛋白質的消化吸收，所以吃橙子時不宜喝牛奶。如果飯前或空腹吃橙子，橙汁中的有機酸會直接刺激胃壁黏膜，引起胃炎或胃蠕動異常，還會影響食物的消化。牛奶富含蛋白質和鈣，巧克力是公認的能量食品，含有草酸。比如牛奶和巧克力。
牛奶中的鈣和巧克力中的草酸會結合形成草酸鈣。如果長期食用，會導致頭發幹枯、腹瀉、缺鈣、生長發育緩慢。所以牛奶和巧克力不要混在壹起吃。任何酸性飲料都會降低牛奶的pH值，使牛奶中的蛋白質凝結成塊狀，不利於消化吸收。酸性飲料容易將牛奶中的蛋白質“點”進牛奶“大腦”，凝固成塊，但不容易吸收。
參考資料:
牛奶和j10種食物不能壹起吃嗎？選奶有妙招——人民網