健康影響:
冰糖:和胃健脾，潤肺止咳；
白糖:富含碳水化合物；
檸檬:和胃、生津止渴、安胎。
桑葚檸檬汁
材料:黑桑葚500g，冰糖適量，糖適量，檸檬半個，蜂蜜適量。
食譜做法:
1.把桑葚洗幹凈。加入糖，腌制10分鐘。
2.將腌制好的桑葚放入鍋中，加入清水防止桑葚。
3.大火燒開，轉小火15分鐘。
4.關火後用勺子壓，讓桑葚軟爛。
5.擠檸檬汁。
6.加入蜂蜜。
7.第壹次濾出湯汁後，加入兩片檸檬，靜置10分鐘。
8.再次過濾，過濾出桑椹籽。
桑葚和檸檬榨汁很好。
健康影響:
冰糖:和胃健脾，潤肺止咳；
白糖:富含碳水化合物；
檸檬:和胃、生津止渴、安胎。
桑葚檸檬汁
材料:黑桑葚500g，冰糖適量，糖適量，檸檬半個，蜂蜜適量。
食譜做法:
1.把桑葚洗幹凈。加入糖，腌制10分鐘。
2.將腌制好的桑葚放入鍋中，加入清水防止桑葚。
3.大火燒開，轉小火15分鐘。
4.關火後用勺子壓，讓桑葚軟爛。
5.擠檸檬汁。
6.加入蜂蜜。
7.第壹次濾出湯汁後，加入兩片檸檬，靜置10分鐘。
8.再次過濾，過濾出桑椹籽。