早餐食譜簡單快速做面。上班壹族習慣在外面買早餐吃，但其實壹日三餐大部分都要在公司吃，晚餐盡量少吃。早餐是壹天中最重要的事情。下面是壹個簡單快捷的早餐吃面條的食譜。
早餐食譜簡單快捷。面條1首先，雞蛋柿子面
1.西紅柿洗凈切片，雞蛋搗碎，加鹽和姜末；
2.鍋裏放油，把蛋液倒入雞蛋裏拌勻；
3、其他油、油和熱風香姜，放入番茄翻炒至番茄水在雞蛋花中炸出相同時間；
4.然後加水調味，煮五分鐘左右。然後倒入碗中，加入鹽、味精、香油；
5、另起壹鍋煮面條，煮好後放在壹起，撒上蔥。
二、紅燒牛肉面
材料:牛柳300克，刀削面150克，西紅柿兩個。蔥壹湯匙、姜三片、醬油兩湯匙、味精壹湯匙、紹興酒壹湯匙、冰糖壹湯匙、胡椒粉壹湯匙、五香粉壹湯匙、辣椒四個、開水800g。
1.西紅柿去皮切片，辣椒切片。
2.將所有調味料放入沸水中，加熱4分鐘，制成湯。
3.在湯中加入牛柳和番茄，中火燜40分鐘，然後取出牛肉切片。
4、面條入湯，大火煮5分鐘，取出放上牛肉片。
三、武漢熱幹面
材料:堿面150克，熱油15毫升，芝麻醬40克，香油20毫升，生抽5毫升，糖5克，蒜10克，鹽2克，胡椒粉少許，醋2毫升，熟花生10克，幹辣蘿蔔10克。
1.芝麻醬用香油壹點點攪拌成略稠的醬，然後加入醬油和鹽攪拌均勻制成芝麻醬。此外，大蒜、胡椒、醋和糖也被混合成風味果汁。
2、花生碎，辣蘿蔔幹和小蔥也切成塊。
3.鍋裏加水，燒開，放入面條，煮3分鐘左右，面條煮8分鐘仍硬，控水晾幹，倒壹勺香油，然後用吹風機吹幹。
4.倒入芝麻醬和蒜汁，撒上花生、幹辣蘿蔔和蔥花，拌勻即可食用。
早餐食譜簡單快捷。面條2。蔥油雞蛋面
雞蛋面的做法很簡單，有蔬菜、雞蛋、蔥油的香氣~絕對會讓妳壹整天都精力充沛！
步驟:
1，先準備好所需食材:掛面、雞蛋、上海青、香蔥、火腿腸等。
2.鍋裏放壹點油，油溫上來後加入打好的蛋液，待碎蛋成型後關火。
3.在另壹個鍋裏燒水。燒開後放入蔬菜焯水，放入面條。
4.火腿切片，蔥切碎。
5、鍋裏放少許油，放入小蔥炒洋蔥油。
6.面條煮熟後，放入碗中，加入少許熱湯，加入蔥油，加入少許鹽，加入雞蛋碎和火腿。
第二，西紅柿雞蛋面
番茄雞蛋面的湯很棒，早餐吃壹大碗就不要太滿足了！
步驟:
1.首先準備好所需食材:掛面、雞蛋、西紅柿、小蔥。
2.將西紅柿切成小塊，在雞蛋碗裏攪拌，將小蔥切碎。
3.鍋中加入少許油，放入蔥花，倒入西紅柿翻炒出汁。
4.加入適量的水，水燒開後加入面條。面條快熟的時候，倒入蛋液，雞蛋就浮起來了。最後撒上蔥花。
三、雞湯面條
可以提前壹天做雞湯，雞喝完湯第二天做的面很好吃！沒有雞湯也沒關系。準備雞腿，做好吃的！
步驟:
1.將雞腿放入水中煮沸，撇去表面浮沫，加入兩片生姜。
2.做雞腿的時候可以做面條。煮面的同時，準備好其他食材，豆腐皮切絲，蔥切碎。
3，面煮的快，菜和豆腐簡單煮壹下。
4、煮好後撈出放入碗中。最後把雞腿和湯倒入碗中，加入少許鹽！
早餐食譜簡單快速做面條3早餐食譜大全面條。
1，做法1:白菜用手撕成條狀，火腿切塊。將水燒開，然後放入面條，煮好後取出。加入卷心菜，煮熟。將香油、鹽、生抽放入碗中，從面鍋裏舀出開水澆在上面，將煮好的面條和白菜放入碗中。鍋裏放適量油，雞蛋打入鍋內，註意調節火候，煎至蛋黃固定。在鍋裏煎火腿，直到表面變成棕色。將火腿和雞蛋放入面條碗中。
2.做法二:先往鍋裏倒壹點油，炒瘦肉。加水煮沸。準備面條。加入面條，煮開。加入蔥花。加入適量鹽蠔油和醬油調味。
3.做法三:裏脊肉和胡蘿蔔切絲，香菇用側刀切，裏脊肉用澱粉勾住，蛋清和蛋黃打在兩個碗裏備用，蔬菜洗凈備用。用刷子在煎蛋上刷上油，將蛋清和蛋黃倒入兩個心形煎蛋中，用小火煎。蛋液凝固後，去煎蛋，輕輕翻面，再煎。煎好後，取出備用。燒開壹鍋水，先放入香菇和胡蘿蔔絲，燒開後放入掛面。
當面條六成熟時，加入青菜和芥末絲。當蔬菜稍微變軟時，加入肉絲。面湯煮沸後，加入鹽、胡椒粉和蠔油，攪拌均勻。面條上桌，煎蛋上桌，美味的早餐上桌。
早上吃什麽比較好？
1.雞蛋不僅含有許多眾所周知的營養成分，還含有兩種氨基酸——色氨酸和酪氨酸，可以幫助人們抗氧化。壹個蛋黃的抗氧化劑含量相當於壹個蘋果。而且，雞蛋含有較多的維生素B2，可以分解和氧化人體內的致癌物質。雞蛋中的微量元素，如硒、鋅等，也有抗癌作用。
2.壹天中，早餐的營養更重要。早餐可以多吃點營養粥，如八寶粥、小米粥、大米粥、綠豆粥、紅豆粥、南瓜粥、瘦肉粥等。，多吃壹些豆漿、牛奶、雞蛋和富含碳水化合物的食物。註意不要吃太油膩、辛辣、刺激性的食物，養成良好的習慣。早餐要營養，中餐要適量，晚餐盡量少吃。
3、早上吃壹頓營養豐富的早餐，可以選擇粥、饅頭、蘿蔔糕、吐司、燕麥、全殼薯片為主食，也可以選擇粗糙的五殼根，如全麥面包、雜糧粥等。，或者早上壹杯牛奶也很不錯。