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鐵鍋煮用什麽青菜?

新買的生鐵鍋不能馬上用來炒菜。先用豬油抹壹下,可以去除鐵銹味,防止生銹,保養鐵鍋。

去除鐵銹味的方法:將新生鐵鍋煮壹會,然後放入肥豬肉,肥豬肉熟成油時放入韭菜,翻炒至香味四溢,棄去豬油和韭菜,鍋即可使用。至於新鍋,壹定要用洗液沖洗幹凈,然後用文火擦幹,把炸好的地溝油倒入鍋裏加熱壹會兒,然後把油瀝幹,擦幹凈,就可以用了。

防止生銹的方法:首先把新買的炒鍋點燃,把豬皮在加熱的炒鍋上來回摩擦,把炒鍋內部全部摩擦到皮薄冒煙為止(記得開油煙機)。

第壹次處理後,每次使用後都要把鍋刷幹凈,放在火上晾幹後再放好,否則有水殘留還是會生銹。

使用註意事項:

鐵鍋容易生銹,人體吸收過多的氧化鐵,即生銹後會對肝臟造成傷害,所以不宜隔夜盛放食物,因為鐵在酸性條件下會溶出鐵,破壞蔬菜中的維生素C。同時,盡量不要用鐵鍋煲湯,以免鐵鍋表面的油層消失而生銹。不要用鐵鍋熬藥,綠豆也不要用鐵鍋煮。

炒完壹道菜,刷壹次鍋,再炒壹道菜。每頓飯吃完後,鍋內壁壹定要清洗幹凈,鍋壹定要擦幹,防止鍋生銹,產生對人體健康有害的氧化鐵。刷鍋的時候也要盡量少用洗潔精,然後盡量把鍋裏的水擦幹凈。如果有輕微銹蝕,可以用醋清洗。生銹、黑渣、黑皮嚴重的鐵鍋不宜再用。