輔料植物油，黑胡椒少許，魚露少許，鹽少許。
兒童節愛上午餐的步驟。
1.將西蘭花切成小花，洗凈。
2.將胡蘿蔔去皮切片，可以用模具壓出可愛的造型。
3.切掉毛豆的兩邊，用刀切出蘑菇的花形。
4.鍋中燒開熱水，加入少許鹽和油，然後倒入西蘭花、胡蘿蔔焯壹下至熟，再繼續煮毛豆和蘑菇，煮熟即可。
5.將熏肉切片，在鍋裏煎油。
6.西蘭花的綠花切下壹部分，掰成碎片，胡蘿蔔切碎少許，放入炒好的臘肉中加入少許黑胡椒拌勻。
7.將雞蛋打散，加入魚露或消耗油鹽，煎成蛋卷，卷起來，再煎第二層，直到卷成厚厚的雞蛋。
8.厚雞蛋燒涼後，切成薄片和壹些厚片。
9.米飯鋪在保鮮膜上後，加入培根西蘭花餡，包成飯團。
10.把生菜鋪在飯盒裏，把飯團做成兔子的形狀，邊上放壹些小番茄、西蘭花、小蘑菇。
11.用剪刀把兔子眼睛和嘴巴裏的海藻剪下來，用胡蘿蔔做壹個紅色的臉和壹些裝飾。
12.厚厚的烤雞蛋和壹些水果的小香腸裝在盒子裏。可以用牙簽穿上小香腸和毛豆，做成可愛的小串串。
13.用海草剪出小黃人的圖案，把厚厚的蛋烘烘打扮成可愛的小黃人。
14.壹些當季的櫻桃、草莓等水果也是孩子們的最愛，還可以補充維生素。
15.最後，做壹些簡單的調整和裝飾，放壹些薄荷葉，美味可愛的兒童節午餐就做好了。