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早上在家可以做什麽早餐?

早上在家做早餐主要是講時間。越簡單越好。同時也需要營養。早餐直接影響壹天的工作和學習,所以還是要吃好。這裏有壹些早餐組合可以嘗試。

牛奶玫瑰早餐粥

加入開水,煮2分鐘。早餐粥是即食的,有紅玫瑰、紅豆、枸杞等。同時可以倒蜂蜜進去更好喝,再來壹杯鮮奶,但是要10分鐘。

魯加莫;肉夾饃,肉夾饃

溫水將酵母和面團融化,發酵後搟成形狀,然後大火蒸15分鐘,五花肉切片,酸菜和香菜切碎備用,再將肉和蔬菜加入饅頭中,即可食用。

放心油條

揉面時加入融化在溫水中酵母,發酵壹至兩倍大小,加入融化在溫水中的小蘇打,發酵兩倍大小。將面團整理成塊,切成片,然後將兩片重疊,用筷子在中間壓壹個封口。油鍋加熱至七成熱,將油條煎熟,邊煎邊用筷子翻面。炸至金黃色,即可取出。

廣式香腸包

溫水將酵母融化,可以加入適量的糖和面粉,然後等待發酵至兩倍大小,開始制作面粉胚,將香腸洗凈切塊,將面團排列成條狀,包裹香腸。在準備好的胚下墊壹張油紙防止粘連,放在鍋裏的蒸籠上,蓋上蓋子醒發20分鐘。鍋裏的水燒開後,蒸15分鐘。關火後不要馬上開蓋,等2-3分鐘再開蓋~ ~

南瓜糯米糕

南瓜去皮,切塊,上鍋蒸。將南瓜搗成泥,移入糯米粉中。將面團分成大小均勻的小塊,裹上豆瓣醬。揉成餅,放油鍋裏炸至兩面金黃。

烤紅薯和紫薯

把皮洗幹凈,把廚房紙打濕,放微波爐裏烤七八分鐘(視紅薯大小而定),然後加入牛奶、水果、堅果。

黃豆炒雞蛋

前壹天煮好的黃豆加壹點油,放入黃豆,在裏面打壹個雞蛋,加壹點鹽和醬油,雞蛋熟了就可以出鍋,泡壹碗燕麥3到5分鐘。

雞蛋面

鍋內放少許油燒熱,放入蔥花爆香,加水燒開,放入壹個雞蛋(荷包蛋)和面條煮十分鐘左右。