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大米布丁食譜

孩子壹歲就可以吃整個雞蛋了。雞蛋營養豐富,價格便宜,是寶寶重要的蛋白質來源之壹。但在3歲之前,孩子的腸胃功能發育還不完善,蛋白質過多會加重腸胃負擔,所以最好每天吃全蛋。

今天的全蛋香蕉米飯布丁富含碳水化合物、蛋白質、多種維生素和礦物質,營養全面,水果香氣濃郁,能為寶寶補充營養,促進腸胃運動!

生產階段:

配方奶120g嬰兒粥米飯30g壹根香蕉(或半根)壹個雞蛋簡單又營養!蒸得清淡,這孩子吃很多糕點。

烹飪方法:煮、攪、蒸。

炊具:鍋、輔食機、蒸鍋。

1,寶寶稀飯至少要提前半小時泡好。泡水的粥飯更容易煮,可以縮短煮飯時間,更好的保存營養。

簡單,營養戰!用文火蒸的時候,孩子會吃很多肉。

2.水燒開後,加入粥,煮至粘稠。

3.待粥稍涼後,倒入輔助餐具,加入洗凈的配方拌勻。

4.拿壹個雞蛋,攤開。如果是65,438+0,000歲以下的孩子,為了防止孩子對蛋清過敏,只能加蛋黃。

5.將精致的米飯和雞蛋混合均勻。

6.將香蕉切成小塊,鋪在容器底部,倒入混合好的牛奶、雞蛋和米粉,用勺子撇去表面凸出的泡沫。

7、小火蒸25分鐘即可。

8、蒸好的雞蛋可以放香蕉片在表面,漂亮的香蕉米飯布丁就完成了!

如果孩子腸胃不好,最好壹起蒸香蕉。香蕉有潤腸通便的作用,但必須是煮熟的香蕉才有這種作用。

把這個香蕉米飯布丁,小的和各種食材混合在壹起,營養豐富。護士還可以根據孩子的營養需求,靈活改變材料的搭配。比如可以把嬰兒粥飯換成黑米或者紫米,還可以補充其他營養!