吃豬肉牛肉比不上吃它,它是扇貝肉。今天給大家分享壹款扇貝肉的家常食用方法——韭菜炒扇貝肉,韭菜是春季最香的時令蔬菜,配搭扇貝肉炒壹盤,細嫩進味,增加食欲,真的是太饞了人。很多人沒吃過這壹道韭菜炒扇貝肉,到底該如何烹飪呢?趕緊嘗試做壹做吧。春季,豬肉牛肉悠著點,常給家裏人吃這肉,營養成分非常高,早食早獲益。
韭菜炒扇貝肉的具體菜譜食物清單:選擇新細嫩莧菜200克,購買高品質扇貝肉250克,姜片壹小塊,大蒜瓣6瓣,多個食用油,生抽少量,米酒少量,白砂糖和食用鹽壹勺,冷水適當,白胡椒粉5克,味精小勺,別的調味料。
烹制的具體流程:第壹步:購買好扇貝肉和莧菜,將扇貝肉提早解除凍結,扇貝肉除掉腮,不斷用溫水清洗幹凈,控幹表層水分。
第二步:扇貝肉放進容器中,再加上少量料酒去腥,上灑食用鹽少量和白胡椒粉,立即將扇貝肉抓勻稱,靜放10分鐘。
第三步:將姜片切成薄片狀,多個瓣蒜頭切割成蒜泥,鍋裏煮壹大半鍋冷水,丟進壹些姜片,加入料酒去腥,扇貝肉入鍋焯燙壹分鐘,撈起來預留。
第四步:莧菜切除老莖,剪掉不鮮的葉片,莧菜不斷清理幹凈,莧菜切割成若幹段,預留。
第五步:底鍋提早燒開,再加上適當食用油,倒進蒜泥和生姜沫炒出香味,倒進扇貝肉走紅油爆,再加上壹勺米酒,壹勺原汁原味生抽,快速煸炒壹會兒。
第六步:等候扇貝肉類似8完善,倒進切成小塊的莧菜段,鍋沿淋入少量冷水,快速煸炒壹會兒。
第七步:炒成莧菜的香味兒,加入壹些食用鹽和白砂糖調制,最終再加上雞精味精,炒糖色起鍋,裝進盤裏,這壹道韭菜炒扇貝肉就完成了。
小提示:韭菜炒扇貝肉是時令菜,許多餐館賣68塊壹盤,想做出去美味,必須要先將扇貝肉解除凍結,隨後用料酒去腥,除掉海蠣子的不必要位置,讓海蠣子更好吃。這個菜要走紅油爆,再加上蔥姜提早進行爆香,再加上扇貝肉炒到8完善,再加上少量冷水,再加上莧菜段,快速煸炒壹會兒,調料炒糖色,起鍋。